相信马，快乐健康，遵从内心所想，能给我们带来哪些健康上的好处？

相信马，快乐健康，跟着自己心里想的走，自己想要的东西能给我们带来很多健康的好处。从这句话中，我感觉心态是最重要的，保持良好的心态可以让人长寿。人活在这个世界。快乐和不快乐通常是精神问题。凡事通常都有两面性。如果你总是只看到不好的一面，你就会变得消极，充满负能量，然后开始否定自己，觉得生活容不下你，生活太累，这个世界不值得。？

我见过这样的问题。美国研究人员对700名百岁老人进行了为期三年的跟踪调查。结果显示，长寿的人只有一个共同点。长寿的秘诀不是饮食、习惯或保健方法，而是拥有良好的心态！这种心态是可以获得的，一个人的人生不会前进，难免会遇到一段不如意的时期。只有调整好自己的心态，应对生活中的各种挫折和磨难，才能过上骄傲而无忧无虑的生活。

有一对夫妇开车回家，妻子不小心把车撞到消防栓上，最终翻车。夫妻俩确认彼此没事后，开心地在受损车辆前合影留念。后来，在一次采访中，这对夫妇说，他们和爱人经历的所有尴尬的事情都应该被记录下来作为纪念品，因为这些事情可以让他们笑一辈子。正如著名的英国诗人所说，“虽然悲观者像死一样活着，但乐观者永远不会变老。”你用什么样的情感对待命运，命运又会以什么样的方式回报你。？

自由大方，保持愉快的心情和满足感，没有坏处。一个心态好的人，一辈子都是好的。就像俗话说的“要快乐健康”，一切都要开放快乐。我们应该对现状感到高兴，对命运感到高兴。不要在意那些细节，毕竟我们要活到一百岁。