我能喝什么松叶？
我国随处可见的马尾松、油松，药效都很好。
如何采摘松针
采摘高度超过3米，生长期超过6年的松树。尽量不要采摘污染的松树。春夏两季采雄枝梢，维生素C多，秋冬两季采雌枝根松针，维生素e多.
松针是油性植物，易污染，难清洗。它们可以用少量洗涤剂清洗，并在水中浸泡一段时间。
水煮松针
将泡好的松针切成三段，放入砂锅或不锈钢锅中煮10~15分钟。
松针茶的饮用方法
松针茶有点涩。如果不涩，可以煮一会儿。平时可以以茶代茶，用量和茶叶差不多。
如何保存松针
新鲜松针放在深色透气袋中，袋口微张，无需密封。它们可以在阴凉处保存三个月。
不是仙丹，比仙丹好。
松针精油能有效清除血管中多余的胆固醇，改善血管弹性，双向调节血压，使中风患者脑细胞复苏再生。
松针中的花青素可以增强人体免疫系统，保护心脏，降低心血管疾病的患病率，缓解消化系统炎症，帮助人体吸收和利用维生素，抗癌，防止早衰。松针黄酮比其他植物黄酮对人体的作用更大，有很多新用途:抗哮喘、预防脑动脉硬化、脑血栓。
松针油
可以双向调节血压，即有降压作用，又有降压作用。
松针叶绿素
它能促进血细胞生成，改善微循环系统，帮助皮肤伤口愈合时肉芽组织生长，对治疗创伤、伤口溃疡、胃粘膜溃疡、牙周病、贫血等有显著疗效。
松针氨基酸
松针含有24种氨基酸。
松原花色素
原花青素是一种强氧化剂，可以抵抗自由基对人体细胞的伤害。人体原花青素的理想补充量为每天50~100 mg。
松针B-胡萝卜素
它是维生素A的前体，维生素A在人体内无法合成，由B-胡萝卜素转化调节。B-胡萝卜素含量为:马尾松292mg，云南松167mg，赤松123mg，油松117mg。
松针类黄酮
有儿茶素、紫杉烷、原花色素及其单体、二倍体、三倍体和多倍体混合物。
松针中的芦丁
是促进人体毛细血管的通畅，预防动脉硬化引起的脑出血。
松树各部分的药用
首先，松针
松针含有多种人体必需的营养物质、氨基酸和微量元素。
谁需要松针茶？
据研究，松针给有以下症状的患者带来变化:
1.均衡的营养使人体延缓衰老成为可能；
2.大多数病因不明的原发性和继发性高血压患者的症状可以得到控制；
3.高血脂、高血糖、高胆固醇、高血粘度、前列腺炎等成人“富贵病”发病率大大降低，症状减轻；
4.由药物引起的疾病大大减少；
5.大部分肥胖可以减脂，中短期恢复；
6.消化系统和血液循环系统的大部分疾病都可以治愈；
7.从而使大多数亚健康状态的中年人的近百种小病得到康复；
8.平静心态，解决失眠问题。
据不完全统计，患有以下疾病的人，可自行感受松针的神奇功效，总体有效率为83.06%；便秘、经常感冒、口腔异味、高血压、低血压、高血脂、脂肪肝、高胆固醇、糖尿病、阵发性头痛、偏头痛、夜间睡眠质量差、蛋白尿、痛风、肥胖、腰颈短、颈颈部疼痛、诊断为颈椎病、痔疮、痤疮常发或久治不愈、过敏。微循环系统差、精神萎靡、头晕乏力、经常嗜睡、腰酸背痛、眼睛干涩、头发干枯、秃顶、秃顶、牙周炎、面部色素沉着、动脉硬化、老年痴呆症、支气管哮喘、经常胃痛、心功能不全、牙龈肿痛、肩周炎...
超过2亿人因饮用松针茶而受益，松针茶使他们抗衰老，在精力、体能和生理指标上优于同龄人，使他们表现出非凡的精力，从容应对各种压力挑战；心脑血管疾病(主要是高血压、冠心病、中风)得到预防，皮肤皱纹、斑点得到明显改善；达到减肥塑形自己的效果；血液循环系统和消化系统运行正常。
松针与我们的健康
“李时珍在《本草纲目》中说:‘松叶，名松毛，性温，味苦，无毒，入肝、肾、肺、脾四经，治诸脏肿毒，风寒湿证。’还说能治肿水泡，促进毛发再生，强化肝、肾、心、脾、肺五脏，充饥延年。孙思邈也对松树情有独钟，将松树的相关部位用于治病养生，建立了‘取松子、取松叶、取松香’等天然养生方法。松针是松树的代表性药用部位。松针的药用成分高于松树的其他部位。它们不仅含有大量的生物类黄酮和原花青素，还含有叶绿素和维生素。松针提取物可用于扩张动脉血管，增加红细胞的携氧能力，促进血液循环，改善毛细血管的功能，增强免疫力，增加激素分泌，强化精子，使身体组织恢复活力。人的心脏病的几大症状，如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难等，喝了松针制剂后会神秘地得到改善。"
这里我们从书中摘录了一些民间传统松针疗法，提醒读者根据自身情况，在医生的建议下尝试一下。
松针茶的烹饪方法和饮用方法
采摘松针
周末在野外采集松针时，要注意以下几点:高度3米以下、生长期6年以下的松树不宜采摘，为未成年松树，开花结果前营养不全；松针长在3米以上的城市，不如种松树。春夏采摘雄枝梢时维生素C含量高，秋冬采摘雌枝根部松针时维生素E含量高。而且一定要注意保护松树资源，合法采集松针。
清洗松针
松针是油性植物，容易沾染污垢，很难清洗。使用油腻的洗涤剂，仔细清洗。用软刷刷；或者用蘸有洗涤剂的软布包裹松针进行洗涤。洗完后，用清水浸泡一会儿。
水煮松针
熬制方法:将洗净浸泡过的松针切成三段，放入砂锅或不锈钢器皿中加水600毫升进行熬制。10-15分钟煮沸300毫升。
浸泡方法:将洗净的松针切成三段，将开水倒入大暖水瓶中，炖半小时。一般松针可以煮几次，每次味道和成分都不一样，平时可以代茶饮用，以保健为目的，不用炒的很浓；用量和茶叶差不多。
松针茶的饮用方法
松针茶刚开始喝起来有点涩，尤其是油松。但是，有人说很好喝，有人喝上瘾了，戒了茶。总之，不同的体质有不同的反应。
如果松针茶不涩，可以多煮一些时间，比如20分钟。或者将松针洗净，放入清水中浸泡数小时以上(如过夜)，以去除涩味。柠檬、蜂蜜、红茶、玫瑰、茉莉、麦芽糖等可以和松针茶混合饮用，口感也不错。
新鲜松针叶的保鲜
将采摘的新鲜松针叶放入深色透气袋中，袋口微开，无需密封。放在阴凉处自然干燥。松针保质期长，可以保鲜3个月。
民间传统松针疗法
1，高血压
将50枚松针洗净，切成约1 cm的长度，放入锅中加水煎服泡茶，每日3-4次。或者用50颗松针在研钵中，加两小杯水，研磨成汁，分三份，早中晚空腹饮用。
2、心肌梗塞
取嫩松针50枚，放入研钵中，加水研磨成泥，再用纱布过滤松汁，分成3份，早、中、晚空腹饮用。
3、脑出血中风
取雌株松针20g，棕榈叶20g，黄豆20g，煎服后服用，额头出汗更好。如果吞咽不灵活，可以将雌松的叶子切细，用酒煮。建议用30度以上的酒。一次适量。预防中风，可以每天嚼松针。
4、动脉硬化
每天取50颗松针，用清水洗净，嚼在嘴里或取松针熬成浓汤喝。每顿饭前后可以喝1-4小杯松针酒。
5.预防脑梗塞
松针、棕榈叶、黄豆一起煎，或者嚼松针。每天喝一些松针汁可以净化血液，预防脑梗，喝松针酒也有同样的效果。
6.哮喘
过敏性哮喘，取阴干的雌松针，每日煎服20克。也可以把松针的新芽烤熟，磨碎，敷在口腔和咽喉处。
支气管哮喘可以煮新鲜和干燥的松针作为茶。
7、风口中邪(斜)
松树嫩叶500克捣成汁，用1000毫升酒浸泡两天，再用火烤8-12小时。第一次服用5ml，逐渐增加到每餐10ml。
8.牙龈肿痛
用松针50g，精盐5g，酒100ml，水500ml煎服漱口。
9.风热牙痛
取一片枣大的油松，切碎，加7片花椒，用热酒浸泡，趁热加少许焙明矾漱口，几次后见效。
还有:用松节100克，槐树白皮50克，枸杞皮50克，煎汤漱口，趁热漱口，吐凉气。取等量的黑芝麻和黑豆，炒熟研成粉末，再将1/2黑豆的量的干松针研成粉末，混合后每日服用一汤匙。
10，牙周病
将30克松针加入500毫升水中，将剩下的一半煎服。温度适中时，用消毒脱脂棉擦洗患处。
11，口臭
经常放几颗松针在嘴里嚼。
12，沉默失语症
当你因为言语过度而发不出声音时，你可以在嘴里嚼松针；鲜松针或干松针也可煎茶。这种方法也可以治疗喉咙痛。
12，失眠
每天多吃松子或者喝松针茶。
13，身体虚弱
将等量的黑芝麻和黑豆炒熟研成粉末，再将1/2黑豆量的干松针研成粉末，混合后每日服用一汤匙。
14，晕车
在船上时，嘴里嚼松针可以防止这种情况发生。
15，慢性酒精中毒
用松针煮茶，每天喝几次。
16，急性胃炎
取阴干松针10g，加水300ml，煎至水半，早中晚三次，空腹服用。
17糖尿病
口渴时，将松针放入研钵中研磨，喝其汁液。或者将4份松针和6份松柏嫩叶混合煎煮。拿衣服的时候忌肉。
18，女性白带
松香250克，松针50克，酒1000毫升，煮干捣碎，做成梧桐树大小的丸子。每次10-15粒，一日三次。
19，盆腔炎
每天数次用松针水熏蒸、洗涤、浸泡小腹和腰部。
20、便秘
从松枝根部取出3根老松针，每天咀嚼3次。
阿尔茨海默病21
取松针、松树皮一起煎茶。
22、过敏性鼻炎
阴干松针或鲜松针20克，煎取。
23、关节痛
将嫩松针、松节等分，捣汁，取250g用500ml酒浸泡7天，每日3次，每次1杯(约10g)；或者口服松针煎剂，加松针汁温热患处。
24、肌腱抽搐、跌打损伤
用松子100g，研末，加乳香10g，文火炒，研成粉末，用热木瓜酒调和。一天三次，每次10g。
25、痛风
松针熬制后，取出叶子，痛风患处浸泡在40度左右的汤里。
26.神经痛
用新鲜松叶捣汁当茶；或者取新鲜松针100-200g，加入适量艾草、柳叶，放入布袋中泡泡浴燃烧。
松针的妙用
在上个世纪，医学和科学对人类的重要贡献是对肽、氨基酸和核糖核酸的认识、研究和应用。众所周知，为了健康长寿，维生素、蛋白质和各种氨基酸的吸引力远远超过大鱼大肉。本世纪，随着人们对基因、端粒，尤其是氧自由基的认识，人类大大推进了医学和生命科学，这一点得到了医学科学界的认可。21世纪是抗氧化剂的世纪，人类将在抗氧化中长寿，这是21世纪健康长寿的新概念。氧自由基是指在人体细胞的基态氧(O2)上加一个电子(O2-)，成为超氧自由基。其化学性质非常活泼，对细胞核酸、蛋白质、脂类等生物大分子具有极强的破坏性。在正常生理条件下，细胞内自由基的产生和消除处于相对平衡的状态，不会对细胞造成损伤。同时还有一个防御系统来清除细胞内的自由基。但自由基产生过多或清除自由基的能力减弱，会造成细胞损伤，出现许多疾病。
自由基在人体衰老、肿瘤发生、心脑血管疾病、器官缺血、老年痴呆症、帕金森病、动脉硬化、白内障、糖尿病并发症、酒精性肝损伤、慢性肝炎、肺气肿等多种疾病中起着非常重要的作用。
80年代发现松针提取物可防治动脉硬化、高血压、高血脂、高粘血症、糖尿病、心绞痛、心律失常、脑动脉硬化、老年痴呆症、突发性耳聋等。2000年，世界自由基生物医学协会主席莱斯特·帕克博士宣布松针提取物是迄今为止世界上发现的最好的复合抗氧化剂，拱墅制剂是最强大的自由基清除剂，是维生素e的50%。
松树提取物对人体的主要作用；
1防止器官老化和病变；
2.增强血管弹性，预防动脉硬化，保护重要器官的血液供应；
3、加速血液循环，特别是加强毛细血管微循环系统的血氧供应；
4、防止皮肤老化，减少斑点；
5、清除聚集的红细胞和血小板，防治血栓性疾病；
人类最好的健康生活方式:抗衰老保健+健康生活方式+植物制剂治疗。
心脑血管疾病也成为危害人类生命的头号杀手。
人的心脏病的几大症状，如心绞痛、心悸、喘息、呼吸困难等，喝了松针制剂后会神秘地得到改善。
松针的药用成分高于松树其他部位。它们不仅含有大量的生物类黄酮和原花青素，还含有叶绿素和维生素。
证据
喝松针汤，会增强人的抗衰老能力，使人在精力、体能、生理指标上优于同龄人，使人表现出非凡的精力，从容应对各种压力和挑战；心脑血管疾病(主要是高血压、冠心病、中风)得到了预防；皮肤皱纹和斑点得到明显抑制；达到自然减肥瘦身的效果；血液循环系统和消化系统运行正常。
松针泡茶可以健脑
近日，我国专家为心脑血管疾病患者提供了一种全新的保健选择:松针煮茶。近日，我国专家为心脑血管疾病患者提供了一种全新的保健选择:松针煮茶。松针提取物富含天然水溶性生物类黄酮浓缩物，是一种强抗氧化剂，能有效清除自由基。中国古代药典中也有很多关于松针保健和治疗作用的记载。李时珍的《本草纲目》说松叶可以入药治病，神农的《本草经》把松针列为可以帮助人延年益寿的“药”。现在，在美国、法国、西班牙等国家，松针和松树的药用范围更广。
松针是油性植物，容易沾染污垢，很难清洗。用去除油脂的洗涤剂仔细清洗。可以用柔软的羊毛来刷，也可以用蘸了洗洁精的软布包裹松针来洗。洗完后，用清水泡。煮茶时，一次煎30-50g松针，切成1-2cm长的小块，加800-1000ml冷水浸泡1h，煮30分钟左右，再加600-800ml水煎第二次，时间和方法相同。煮好的松针汤可以当茶喝，也可以早晚空腹喝，也可以将洗净的松针切成三段，倒入大保温瓶的开水中炖半小时后再喝。一般松针可以煮几次，平时可以代替茶叶。以保健为目的，不需要炒的很稠，用量和茶叶差不多。
用松针泡茶很容易，但是不要在市中心的路边采集松针，因为这里的松针长期被汽车尾气污染，服用后对身体不好；不要采集施用过农药和杀虫剂的松针；从保护树木的角度出发，5年以内的幼松和3米以下的松针不宜采摘。
高血压患者不应擅自停用降压药。
法国科学界对松树的研究
法国人使用原花青素作为血管增强剂。世界医学专家在法国研究“原花色素”的基础上得出了各种检测报告，也证明了松木制品的神奇。
1.松木制品能抑制脂肪卵的氧化和羟基“百优基”引起的DNA损伤。
2。松木制品可以清除“自由基”，调节活化炎症细胞中一氧化氮“自由基”的产生。
3.松木制品有利于治疗哮喘。
4.松木制品可以起到抗水肿的作用。
5.松木制品具有抗炎和免疫调节作用。
6.松木制品可防止α肿瘤坏死因子(TNF)和K-B核因子的粘附，这两种因子可激活动脉粥样硬化的形成。
7.松木制品因为有抗氧化储备，可以延长运动时间265，438+0%，提高运动成绩，抗疲劳。
8.松木产品激活人体生长激素的分泌，比其他天然成分强几千倍。人体生长激素可以增加肌肉组织，减少脂肪组织。
9.松木制品有助于改善女性内分泌失调，如子宫内膜异位症、痛经等。可以缓解月经来潮，腹痛，压痛。
10.松木制品可以增加男性正常精子的数量。连续服用90天后，非saki精子的比例已经提高到99%。
11.松木制品可以降低人体血液中“坏胆固醇”的水平。富含多酚的松树提取物添加剂，能提高血浆抗氧化能力，调节血浆脂蛋白比例。
12.松树提取物中的黄酮类物质可以延长维生素C的寿命，激活维生素C和维生素e。
13.松木制品可以保护眼睛的视网膜免受氧化应急反应引起的模仿性损伤，效果比其他抗氧化生物类黄酮更显著。
14.松木制品可以保护内皮细胞，保护血管免受“自由基”的侵害，降低人们患中风和心肌梗塞的概率。
L5。松木制品的抗氧化能力比只含有较多常见黄酮类化合物的植物提取的产品强得多。
16.松木产品可以选择性杀死人类乳腺癌，而不影响正常乳腺细胞。
17.松木制品对清除两种最危险的“自由基”——酶产生的羟基“自由基”和单氧“自由基”有非常好的效果。
18，松木制品能抑制体内血小板聚集和毛细血管渗漏。
19.松木制品对红斑狼疮患者有治疗作用。
20.松木产品可以减少牙龈出血和牙菌斑的形成。
21.松木制品可以治疗牛皮癣和皮肤炎症疾病。
22.松树产品对慢性静脉功能不全有效。
23.松树产品显著降低高血压患者血液中的血管收缩剂。
24.松制品的安全性特点是无副作用，不改变血液生化物质和血液参数，保护静脉安全有效。
25.松木制品有助于治疗糖尿病视网膜病变，有助于预防和治疗视网膜疾病。
26.松木制品可以延缓衰老过程中免疫力的下降和血细胞代谢的下降，使其恢复到正常水平。
27.松木产品可以保护神经细胞免受盐、脂类或谷氨酸阴离子的损伤。
28.松树产品有助于治疗黑斑病。
29.外用松木制品可以保护皮肤免受紫外线的侵害，明显减少紫外线引起的红斑。
30.松木制品可以提高记忆力和学习能力。
31，松木制品可以改善人体血液微循环系统。
32.松树产品以剂量方式抑制由吸烟引起的血小板聚集。这种效果可以持续6天。与阿司匹林不同，松木制品不会延长出血时间。
-林炜托儿所提供-