你不能补足你的生命力，你只能拯救它？

现在很多保健品在宣传的时候都会说这个可以大大补充活力，那个也可以大大补充活力。著名中医养生专家范教授认为元气不能补。

不能补元气，只能吃山药和大枣。

现在很多保健品在宣传的时候都会说这个可以大大补充活力，那个也可以大大补充活力。著名中医养生专家范教授认为元气不能补。

请点击输入图片说明。

元气，又称元气，是人体生命活动的原动力。其功能是促进和调节人体的生长和生殖功能，促进和调节脏腑、经络、身体和器官的生理活动。活力是生命的基础和源泉。如果活力充足，你就会健康；生命力受损，就会生病；如果生命力耗尽，你就会死亡。范教授说，所谓“活力”来源于自然，受父母影响。这种活力要后天不断补充。如果七天不补充，人就会饿死，生命力耗尽的人就会离开。生命力是一个定数，就像煤气罐里的气体，有的是满的，有的是半满的，有的是半满的。元气决定生命的全部，也可以理解为元气充足了，免疫力就强了，才能战胜疾病。

活力对生命如此重要，那么我们该如何保护自己的活力呢？中医认为，除了疾病，一些不健康的生活习惯，如性生活过多、饮酒过度、饮食不规律、睡得太晚等，都会损害我们的活力。因此，为了保护我们的活力，我们不仅要积极预防和治疗疾病，而且要戒掉一些不健康的生活习惯。生命力还能补充吗？

范教授认为，人生就像煤气罐上的防火门。只要防火门调整好，就算你爸妈给你半罐，你也能用上一整罐的效果。但如果平时不珍惜，24小时“开放”，哪怕是一整罐，生命力也会很快耗尽。中医说治病救不了命，元气耗尽的时候天天吃人参也不行。

所以人的“元气”是补不上的，只能养好用好。如果能补充元气，古代的帝王就不会死。但也有中医专家认为，元气是可以补的。他们认为，虽然元气是由父母的先天精气产生的，但它可以由后天脾胃产生的水谷精气补充和培养。人参的第一个功效是“大补元气”。