甘麦枣汤的正宗配方

甘麦大枣汤的正宗配方是甘草、小麦、大枣。用量可按此比例:甘草9克，小麦15克，大枣5至7枚。

按照上面的配方，甘麦大枣汤用小火熬制，熬到原来水的一半左右，去渣，分几次喝汤，最后吃大枣。甘麦大枣汤还可以根据需要加入一些白芍、百合、桂圆、黄芪。做甘麦大枣汤时，可以联系实际情况，选择合适的“草”和“麦”，实际效果会更好。

1800多年前，医圣张仲景写了一个名方:甘麦大枣汤。只有三种味道——甘草味、小麦味和枣味——有神奇的功效。大枣益气养阴，小麦养心安神。甘麦大枣汤有助于缓解失眠、神经衰弱、烦躁等症状，对紧张或压力引起的便秘也有很大帮助。？

情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或者经常打哈欠，肠胃虚弱引起的精神压抑，喝这种汤可以改善工作压力带来的情绪变化，也有很好的减压效果。？

甘麦大泻心汤制作注意事项:

自己做甘麦枣汤的时候，可以根据实际情况选择合适的“草”和“麦”，效果会更好。热烦明显，伴有口干、手足热、舌红、舌苔薄时，可同时用生甘草补虚清热；如果以精力衰竭、乏力、倦怠为主要表现，可以用炙甘草，重在温脾胃、益气和中焦。？

至于“小麦”，通常是小麦的成熟果实就可以了；但阴虚盗汗严重时，可用“浮小麦”取而代之，浮小麦是小麦的一种未成熟枯萎的果实，除了清热之外，还能益气止汗。甘麦大枣汤里的三味药，有两味是食物，极其平和，但是效果不是一般的好。除了治病，还具有保健的功能。在日常生活中，我们也可以把它改成养生粥来吃。

以上内容参考医学百科——甘麦大枣汤。