猪肝鸡蛋汤怎么做才好吃?
1材料
猪肝,鸡蛋,淀粉和韭菜。
2调味料
酱油、盐、食用油、老酒、味精
3练习
1.猪肝切片放入碗中,加入酱油和淀粉用筷子拌匀,约10分钟。
2、加入盐、食用油、适量开水,盖好放入微波炉3分钟。
3.取一个小碗敲入鸡蛋,加入老酒,用筷子将鸡蛋打散,边打边围成一圈倒入猪肝碗里,盖上盖子放入微波炉1分钟。
4.加入少许味精和切好的葱花用勺子轻轻搅拌,OK。
枸杞猪肝鸡蛋汤
1原材料
* * *枸杞叶茎500g,猪肝200g,瘦猪肉200g,鸡蛋3个,生姜2片,盐少许,姜汁,料酒,酱油,白糖,生粉适量。
2准备方法
1.将少许盐、姜汁、料酒、酱油、白糖和适量生粉混合,做成卤汁。
2.猪肝和瘦猪肉用清水洗净,擦干水分,分别切成薄片,加入卤汁拌匀,使卤汁入味。
3.将枸杞的叶和茎洗净,将茎扎成一束;生姜洗净,去皮切片。
4.将枸杞梗、生姜放入锅中,加入适量清水,用武火煨至水开;继续用中火煮一会,取出枸杞梗,放入猪肝和瘦猪肉,煮到熟的时候放入构树叶,重新开锅的时候把盘子里的材料全部捞出来;将鸡蛋一个一个剥壳,用文火泡在汤里,煮熟后捞起放在菜面上,蘸酱油和熟油下饭和开胃菜;这种汤用少许盐调味,可以随餐食用。
3效果
具有养肝明目、补血的功效,适用于肝虚引起的头晕目眩、夜盲症、贫血的调养。
枸杞能补肝肾,益眼睛。药理学证明,枸杞多糖是一种免疫增强剂。枸杞还有保肝、抗脂肪肝的作用。
哺乳期可以吃猪肝吗?
产妇可以吃猪肝。猪肝的营养是猪肉的十倍,而且含有很高的蛋白质,是孕妇的最佳食物,甚至可以多吃,有助于排出恶露。
根据现代医学研究,猪肝有许多抗癌物质,如维生素C、硒等。,而且肝脏还具有很强的抗癌能力,含有特殊的抗疲劳物质。对于经历过这种累人运动的产妇来说,吃猪肝是一种很好的进补方式。
猪肝具有养血柔肝、清心明目、滋补五脏的功效,适用于产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血、夜盲、贫血引起的眼睛干涩的妇女。同时,新妈妈食用猪肝对预防和治疗婴儿维生素A缺乏症有极好的效果。
但需要注意的是,高血压、冠心病、肥胖、高血脂的孕妇不宜食用猪肝,因为其胆固醇含量较高。因病变色或有结节的猪肝不宜食用。
香油猪肝有破血的作用,能驱散宫腔内的血块,便于排泄。猪肝的营养是猪肉的十倍,蛋白质含量很高,氨基酸接近人体,容易被吸收利用。产后第一天到第七天吃麻油猪肝,这是一种帮助子宫内脏血排出体外的烹饪食物。
看了上面的介绍,相信大家都已经知道了,哺乳期的女性也可以吃猪肝。尤其是刚生完孩子的女性,产后0-7天试试香油猪肝65438+也可以帮助身体排出恶露。猪肝含有较高的维生素A,哺乳期妇女可以用来补充婴儿。
这样炒出来的猪肝,堵不住你的嘴。
第一,不要把猪肝切得太薄。
猪肝切成2-3毫米厚比较合适。炒出来的猪肝有弹性,但是切得太薄加热容易板结。
第二,猪肝一定要反复浸泡冲洗。
因为猪肝里面有大量的血丝和粘液,只有经过充分的浸泡和漂洗,才能去除每一层的血丝和粘液,这样煎出来才会脆嫩爽口。
第三,猪肝需要提前腌制。
腌制猪肝的作用:1,去腥(料酒、醋、葱、姜片);2、鲜香入味(盐、酱油、糖、味精);3、口感滑嫩(干淀粉上浆);4.减少调味和在锅里翻炒的时间(这个很关键)。
第四,油量比平时炒菜略多。
如果你少放点油,猪肝很容易糊。
五、整场大火
保持食材新鲜最好的方法就是缩短烹饪时间。高温会在最短的时间内把鲜味和水分“封”在肉里,就像蒸鱼一样。
第六,快炒。
有多快?倒计时5秒,炒好配菜,再次回锅5秒,保证嫩熟!
4猪肝怎么炒才好吃,教你怎么炒好吃的猪肝。
练习1
配料:猪肝、姜、酱油、紫苏叶、白芝麻、面粉。
生产步骤
1、400g猪肝,切成菱形块,清水冲洗干净,沥干水分,涂上姜汁和酱油。
2.再剥1片姜,4片新鲜紫苏叶一起剁碎,打入1个鸡蛋,加入白芝麻50克,用适量面粉调成糊状。
3.然后放入用酱油和姜汁腌制的猪肝,抓糊,翻炒至熟。
练习2
材料:鲜猪肝500g,葱花片50g,熟茭白片100g,酱油2汤匙,白糖1汤匙,醋2茶匙,绍酒,精盐,味精,香油,水淀粉。
生产步骤
1.在猪肝上撒些干面粉,搓一搓,洗净,剃去白筋,用温水洗净,切块,用水淀粉和精盐浆备用。将洋葱斜切成片备用。
2.炒锅着火时,放油50克左右至六成热,放入猪肝,用勺子摊开,变色时倒入漏勺沥干油。
5炒猪肝有什么好吃的?这两种做法好吃又有营养。
炒猪肝
配料:猪肝、茭白、青椒、葱、姜、蒜、料酒、酱油、甜面酱、糖、水淀粉。
做法:1、猪肝用清水洗净,用盐水浸泡60分钟以上;2.将泡好的猪肝洗净,切块,加入料酒、酱油、干淀粉,静置15分钟;3.茭白和青椒洗净切片,葱、姜、蒜切末;4、热锅入油,油温后,用火煸炒猪肝,至猪肝变色、发僵,取出备用;5、另起油锅将茭白炒软,再将青椒片略炒;6、油锅爆香葱、姜、蒜,翻炒甜面酱,加糖和少量水;7.倒入炒好的茭白、青椒、猪肝,翻炒均匀,用水淀粉勾芡。
油甘尖儿
原料:猪肝250g、胡萝卜1根、青椒1个、干木耳3个、生姜6片、大葱3根、干辣椒3个、酱油30ml、盐5g、糖5g、料酒30ml、淀粉20ml。
6猪肝怎么煮?烹饪猪肝的注意事项
猪肝怎么做
原料:猪肝62两。
材料:葱一段,姜一块,八角一个,桂皮一小块,干红辣椒3-4个,料酒少许。
做法:新鲜猪肝洗净后,用清水浸泡一小时,使其变白。锅内倒入凉水,同时放入葱、姜、八角、桂皮、干辣椒、猪肝。大火烧开水后,倒入少许料酒,转中火煮5-10分钟,用筷子在猪肝上戳几个洞。这时候会出一点血,转小火煮10-20分钟。关火,再炖半小时。拿出来晾凉。
烹饪猪肝的注意事项:
1.看猪肝熟了没有。用筷子一粘,不出血就熟了。
2.猪肝不要煮太久,不然太老了咬不动。