男性壮阳也要区分对象

其实是的，男人担心自己在床上的表现不能让妻子满意。所以我会想办法找一些壮阳的方法来增强自己的性能力。但不是所有的男人都需要春药。下面我们就来详细了解一下哪些男人不需要壮阳。

男性壮阳是指已婚成年男性所说的，其目的是提高性功能，以满足夫妻发生性关系的需要。但是，并不是所有已婚成年男性都需要壮阳。比如性功能亢进越强，声音越大，是有害的。性功能正常的人不需要壮阳，所以只适合勃起功能障碍的人，也就是阳痿早泄的人。对于需要壮阳的人来说，从饮食和药物入手比较合适。

饮食中经常吃水果可以增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，对维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。富含锌的食物有紫菜、大豆、豆制品等。

我经常吃富含精氨酸和钙的食物。其中，富含精氨酸的食物有冻豆腐、松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。因为精氨酸还能促进男性性功能和精子发生。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、牛奶、豆类、蛋黄、海带等。钙可以刺激精子成熟。多吃富含钙的食物，有助于提高男性的生殖能力。尤其是新婚男性，婚前要注意补充，婚后要加强营养，保证自身健康和下一代优生。

具有壮阳补肾作用的常见食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，味甘、咸、温、补、壮阳。凡患有慢性乏力、精血耗减、头晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗遗精、尿频者，均可将海参作为滋补饮食。

一般来说，壮阳是针对那些患有男性性功能障碍的人，所以你的性功能是正常的，不需要刻意使用壮阳药物或各种壮阳产品。相反，在日常生活中，一些常吃的食物也能起到壮阳的作用。