什么是金色迎宾，如何使用？

金明湖的用法分为以下三种。

1，泡水:每日取3克，用开水冲泡，加盖10分钟即可饮用，每日可重复两三次。

2、开水:每天取3克，用保健锅烧开水，男孩煮沸5分钟，即可饮用。

3、炖汤:每日服用3克，可搭配猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉等肉类食材，一起炖汤或煲汤。

金钗石斛不容易吃太多，每天3克最佳用量。