枸杞怎么吃对于男性来说吃枸杞有哪些作用？
此外，枸杞还能提高人体免疫力，对补气益精、滋补肝肾、延缓衰老相当有效。
枸杞效果显著。中医古书《本草颜回》中说:“枸杞能补气(气)、补血(血)、补阳(阳)、补阴(阴)、补火(火)、补风(风湿)，有很完美的效果。【3】枸杞还具有辅助降血脂、抗氧化、滋阴补肾、养肝明目、缓解体力疲劳、改善微循环、增强免疫力等功效。详情如下:
1，提高机体免疫功能，增强机体适应和调节能力:吃枸杞可以增强机体抵抗力，巩固身体。
枸杞
增强机体对致病因素的抵抗力，不仅可以增强机体功能，促进健康恢复，还可以提高机体抗病能力，抵御致病因素的入侵。增强身体对各种有害刺激的适应能力；
2.具有抗癌作用:枸杞对癌细胞的产生和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用结果表明，枸杞叶能显著改善和提高老年人、体弱者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具有强身健体、延缓衰老的作用。配合癌症患者化疗，具有降低毒副作用、预防白细胞减少、调节免疫功能的作用。实验结果表明，枸杞片中所含的微量元素锗对癌细胞有明显的抑制作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率为100%；
3、具有显著的明目功能:枸杞特别擅长明目，所以也俗称“明目”。历代医家常吃枸杞，用于治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。名方“四聚黄帝丸”以枸杞为主药。人们还用枸杞治疗慢性眼疾，枸杞蒸鸡蛋是一种简单有效的食疗方法。
4、抗疲劳作用:枸杞能显著增加肌糖原和肝糖原的储存，提高人体活力，具有抗疲劳作用；
5.枸杞能改善大脑功能，增强人的学习记忆能力；
枸杞-中草药(图5)
6、提高机体的适应性:枸杞能提高人体的适应性防御功能，使人在遇到有害刺激时，如缺氧、寒冷、失血等。；
7.能增强人体造血功能:枸杞能明显促进造血细胞增殖，增加白细胞数量，增强人体造血功能；
8、抗衰老美肤:枸杞是周身之宝，枸杞中含有丰富的枸杞蛋白聚糖、维生素C、磷、铁等营养物质，能补虚生精，可入药或泡茶、酿酒、炖菜。如果能经常喝，可以强身健体。枸杞的叶、花、根也是极好的食补。枸杞多糖(LBP)是枸杞皮中富含的有效成分之一，能明显增强骨髓造血功能和各项细胞免疫指标，能明显提高机体血液、肝脏和肌肉组织中超氧化物歧化酶(SOD)的活性含量，有利于清除活性氧，延缓衰老，抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。枸杞是扶正培本、益精填髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药。自古以来就是人们滋补、强壮、滋补的上品，有效增强各种脏器功能，改善脑功能，抗自由基，抗衰老效果明显；
枸杞
9.可降血脂，治疗高血压:食用枸杞可显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，缓解和预防动脉硬化，治疗高血压。是冠心病患者的良好保健品；