痘痘吃什么食物好？

枸杞30g，鸽肉100g，粳米各100g，精盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米、适量清水洗净，放入砂锅内，用文火煨成粥，粥成时加入调料。5 ~ 8剂为1个疗程，1剂每日两次。具有排毒祛邪、滋阴润肤、消痈消肿的功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。

2.悉尼芹菜汁

芹菜100克，番茄1，雪梨150克，柠檬半个。洗净后放入搅拌机搅汁，每天喝1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。

3.胡萝卜芹菜汁

胡萝卜1根，芹菜150g，洋葱1根。洗净后放入果汁机中搅汁，每日一次清热解毒，有助于防治痘痘，去火。

4、祛痘注意事项

面部不要过度清洁，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物。作息规律，少熬夜。