太极引导术的主要作用

朱和赵的首席弟子，创造了太极指导，这是结合传统的健康指导，武术和医学理论，几十年来潜心研究的产物。她的宗旨是由内而外柔化四肢，使练习者的身心在意念引导、肢体运动、呼吸与呼吸、按摩与挤压的综合作用下，得到气血、脏腑、经络、神经、骨骼、体表全方位的放松。

太极拳的指导技巧吸收了传统太极拳和古代保健技术的精华，并被设计和安排成一个动作套路。经过反复练习，练习者可以疏通经络，强身健体。据业内人士评价，特别适合长期靠电脑工作的公务员和患有各种慢性病的人。对颈椎病、关节炎、肩周炎、高血压、高血脂、心脏病有显著疗效，是一项老少皆宜的运动。