糍粑是一种糯糯的食物，香甜可口。孩子可以多吃吗？

“糍粑”是给放学的孩子吃的。有人推着手推车去买20块糯米。味道真的很好吃，尤其是外面的豆粉和芝麻的搭配非常好吃。现在是天气变冷的季节。多吃豆类热量高的食物，可以抵御身体的寒冷，滋养身体所需的必需品。

我觉得孩子可以多吃点黄豆做的年糕。毕竟相比其他豆类，大豆的营养价值还是最高的，尤其是我们平时喝的牛奶中含有大豆的成分，所以被誉为“绿色纯牛奶”。那么我们今天怎么做这个豆饼呢？接下来我给大家带来下面的流程。

这种豆饼的制作方法很简单，尤其是刚从锅里炸出来的黄豆。味道鲜美，还富含多种营养成分，还能补充孩子所需的氨基酸。首先准备材料:黄豆、糯米粉、糖、熟芝麻(黑的或白的)和热水。当你准备好了，你应该开始制作它们。首先，把提前买的黄豆泡好。然后就要揉面团了。首先，要调理好皮肤。在糯米粉中间打一个小洞，然后加入差不多的热水，边倒边搅拌。家里的孩子如果喜欢吃甜食可以加一点糖，然后搅拌到可以挂在筷子上。搅拌后要用保鲜膜封好，用牙签在表面扎几个小洞。打孔是为了蒸，烧开水，把搅拌好的糯米面糊放入锅里蒸。蒸的过程中要注意时间，然后把炒好的放入破壁机中磨成粉，把打好的豆粉放入大盆中，用筷子搅拌散热，再把事先准备好的黑芝麻或白芝麻全部混合。最后把锅里蒸好的汤圆拿出来揉成小球，然后全部包在大盆里。

这样的豆饼就做好了，不沾牙很好吃，是小朋友喜欢吃的好小甜品情侣。如果学得好，可以试着给自己的孩子做。