长期喝粥对胃好吗

长期喝粥对胃好吗？很多人平时喜欢吃一些油炸或者甜食，但是往往会伤胃。平时可以吃一些有养胃作用的食物。养胃的食物有很多。那么长期喝粥对胃好吗？

粥长期喝对胃好吗？1吃粥可以养胃。喝粥可以帮助消化，减轻肠胃负担。但粥喝多了也不一定对胃肠道有好处，因为喝粥不能促进口腔唾液腺的分泌，而且粥的含水量多，可以稀释胃液，不利于其他食物的消化吸收。

其次，如果经常喝粥，可能会出现营养不良。毕竟粥的营养成分不多。所以喝粥要适度，不能长年喝粥。

如果有胃病的表现，如反酸、恶心、胃痛、腹胀等。，可以选择性的服用一些抑酸剂和可以加速肠胃蠕动的药物，而不是单纯的多喝粥养胃。凡事都要有分寸。

喝粥养胃？

长期胃不好，很多人会选择喝粥，一是容易消化，在粥里补充一些营养，会达到养胃的效果。

喝粥不养胃。其实没有一定的边界。比如消化不良的人可以喝粥适当养胃，胃酸过多的人就不建议喝粥，这样只会刺激胃肠分泌更多的胃酸，甚至反酸。

那么如何养胃才是正确的打开方式呢？

第一:找原因。

很多人忽略了这一点。他们通常会通过自己的感觉来判断自己胃的好坏，然后根据一些人的建议来滋养自己的胃。但如果不找准胃的病因，只会加重肠胃疾病的发生。

我建议你一定要经过医生的诊断，有针对性的养胃。如果幽门螺杆菌感染引起胃溃疡，就要根除幽门螺杆菌。比如一些口服药也会损伤脾胃，所以一定要遵医嘱。

第二:知道什么样的食物养胃

除了找到原因，有针对性的解决，饮食是我们养胃的一个重点。不管是米粥、面条还是南瓜，其实都没有什么特别养胃的食物。

如果是患有急性肠胃炎、胃溃疡或者刚做完手术，此时胃肠功能的消化会受到影响，所以我们以流质食物或者易消化的食物为主是可以的，但是不建议长期饮用，不利于肠胃的健康，也会造成营养失调。

第三:什么都不做是养胃的最好方法。

为什么这么说？

我们成人胃的自我修复能力是很强的。当你找到病因并将其根除，并保持良好的健康饮食，你的胃自然会逐渐好转。

但是随着我们生活习惯的改变，很多人的做法并不可取，比如不经常吃早餐，暴饮暴食，饮食不规律，长期饮酒吸烟，经常吃刺激肠胃的辛辣食物，甚至高脂高腻高盐的食物。这些都会影响肠胃的健康，需要引起我们的重视。

所以我们要注意自己的行为习惯，不要做自己，不然再好的胃也会被你毁了。

在养胃的路上，希望你能做好这几件事:

1饮食清淡，胃黏膜不喜欢高盐食物；

2营养均衡不挑食，还有脂肪、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等。都需要摄入；

多吃水果和蔬菜有助于降低胃癌的发病率；

④多吃养胃的食物，如牛奶、菠菜、白菜、桂圆等。

⑤平时多运动，增强肠胃功能的消化能力。

长期喝粥对胃好吗？2胃不好的人可以经常喝粥养胃吗？

事实上，要有一个健康的胃，良好的饮食习惯是关键。喝粥不一定养胃，外面粥店的粥也没有大家想的那么健康。

粥煮的时间越长，营养流失越多。如果将煮好的粥在保温状态下放置几个小时，会损失大量的维生素。而且外面的粥店为了加快煮粥的速度，煮粥的时候会加碱，会导致维生素b的流失。

而且粥容易消化，我们的胃也需要运动。经常喝粥会导致胃动力下降，消化功能退化。

不仅如此，有两种胃病的人也不适合喝粥。

1，胃动力不足患者

因为粥容易消化，所以我们会建议胃动力不足的患者适量喝粥，但是不能长期规律的喝，会让胃更懒的蠕动。时间长了，它的功能就会退化。

如果你吃了一点硬的食物，它就会开始抗议，要么腹胀，要么伤害你。所以胃动力不足的人在喝粥的时候可以在粥里加一些粗粮，粥要尽可能的稠，以锻炼胃动力。

2.胃酸过多的病人

因为粥是液体，可以在我们的胃不太累的情况下消化吸收，然后分解成人体需要的葡萄糖，从而减轻胃肠道的负担。

但是对于胃酸过多的人来说，消化好反而成了负担，容易引起反流，胃酸过多的患者会形成反酸。所以对于胃酸过多的人来说，最好少喝粥，多吃固体食物或者半流质食物。

那么养胃应该注意什么呢？

我们说养胃的关键是要养成良好的饮食习惯，所以要养成饮食清淡的好习惯，平时少吃辛辣食物，避免刺激肠胃。

喝粥的话要喝“健康”的粥，少糖少盐无碱。选择杂粮粥是个不错的主意。毕竟粥只是主食，不能只喝粥。你需要搭配一些新鲜蔬菜和含蛋白质的食物一起吃。

还可以经常喝一些养胃茶，比如猴头菇丁香沙棘茶。这种茶的配方是:

猴头菇具有养胃健脾的作用，可改善消化不良、腹胀疼痛、脾虚食少等症状。

丁香能暖胃健胃，消除幽门螺旋杆菌；

沙棘帮助消化吸收，保护胃黏膜。

以上三种成分与陈皮、大麦、佛手、茯苓、大枣、山楂等材料按一定比例组合成袋泡茶，每天用温水冲泡。

长期喝粥对胃好吗？3喝粥一般对胃有好处，不会对身体产生不良影响。

喝粥一般可以养胃，也有利于促进胃病的恢复。粥容易消化吸收，对胃黏膜没有任何损伤。肠胃不好的人可以喝点小米粥，一般可以养胃。

小米粥富含维生素B1和B2。维生素B对消化不良患者有一定的防治作用。小米中矿物质和胡萝卜素的含量高于大米，所以小米粥的营养价值比较高。

小米粥是一种可以健胃的保健食品。适当喝点小米粥对胃有好处。色小米黄者，可入脾胃经，可保护胃黏膜，改善胃肠功能，滋养胃气，健脾胃，还可促进胃酸分泌，帮助消化。

如果有胃病，要养成多喝粥的习惯，尽量避免吃一些辛辣刺激性的食物，否则会对胃黏膜造成损伤，不利于胃病的进一步改善。如果胃病比较严重，可以在医生的指导下服用多潘立酮片和愈苓胃痛颗粒进行治疗。

长期喝粥对胃病有好处吗

事实上，短期手术或胃镜治疗后，由于消化吸收的影响，我们可以短期喝粥，但由于粥中的营养成分有限，不能更好地保护或修复胃黏膜。

长期喝粥，尤其是这种白米粥，永远无法支持人体所需的营养，肯定会导致营养不良，只能和其他食物一起作为过渡性的辅食。

另外，不要听信一些配方或者养生粥就能彻底根治胃病。这基本不可能。如果有胃病，要去正规医院或医生那里查找胃病的病因，然后根据病因进行治疗。