精油后开技术

精油打开后背。在日常生活中，我们在按摩背部之前，需要用精油打开背部，精油也有一定的手法。接下来我就带大家详细了解一下精油背开的技巧。

精油背面的打开方法是1 1，上油分三步。

2.双手拇指按压膀胱腱，包好滑板腱，压在肩部，滑到肩部，划到手臂。

3.用手背按压膀胱肌，抛向风池，滑动板肌，排向手臂。

4、拇指踏S，划膀胱肌，袋至风池，滑大板肌，划至手臂。

5、手掌贴合，四指用力膀胱肌，包至风池穴，画大板肌，画肩胛骨缝肌。

6.双手横放，四指划膀胱肌，包至风池穴，划大盘肌，划至手臂。

7、单手掐脖子，到风池穴，双手掐肋骨，打八字。

8.压腰，用手掌压腰，把膀胱肌从下往上拉到臀部，双手握拳，用手背压腰，然后弹出。

9.双手交叉，用手掌按压膀胱肌至腰部，缠绕在腰部。

10，双手搓热，腰缠肚脐。

11.双手搓背，单手向板肌拉出膀胱肌，双手搓板肌，双手拇指交叠向腰部拉出膀胱肌，双手向板肌拉出膀胱肌，向另一臂划去。(在另一侧重复)

12.双手背上，双手画大板筋，大拇指重叠压大板筋，压肩中点，双手自下而上滑动缝合肩胛骨，双手放在头前，双手自腰至指间滑动，擦臂，自上而下推腰。

13.用双手拇指划膀胱肌，按压至腰部。缠在风池里，滑动大木板筋，划到手臂上。

14，双手握拳将膀胱肌拉到腰部，揉搓，缠绕在风池里，排到手臂。

15，一手掐脖子，画大木板，(也打八字)，双手压腰，压腰，从上往下搓背，画大木板，捶背。

精油后开的手法2什么人适合精油后开？

不是所有人都适合精油背开。要了解清楚，精油背开的人群还是比较广泛的，适合工作压力大，经常坐办公室的人。平时手工也适合精油背开，只有少部分人对精油过敏，需要注意。适合精油背开的人是腰酸背痛、肩颈僵硬的人。长期坐办公室的人，肠胃消化功能不好的人，肝肾有问题的人，精神焦虑的人，面色不好的人，便秘的人也非常适合精油背开。每次用精油开完背，一定要注意保暖措施，穿好衣服，不要让皮肤吹风，也不要马上洗澡或吃冷饮，以免毛孔受凉，使体内寒气加重。最好在精油开背前洗澡，这样可以有效的清除皮肤中的油脂和污垢，避免毛孔堵塞，让精油更好的渗透，让毒素有效排出，所以可以在精油开背前用温水洗澡。

精油背开有什么好处？

精油背开是一种按摩方法，使用含有杜松、薄荷、鼠尾草、甜没药、桉树、玫瑰、羊蹄甲等活性精油。，配合独特的开背手法，放松肌肉，按摩背部，促进血液循环，紧致肌肤，改善睡眠。后面是五脏六腑的反射区。按摩可以刺激穴位，疏通经络，配合针对性的精油可以解决背部的不适。

1，改善睡眠，头晕，头痛，面色暗黄暗沉。

2、改善肩周炎、肩颈疼痛、易落枕、记忆力减退。

3.改善脑循环不畅，供血不足，供氧不足。

4、预防颈部淋巴结肿大、痤疮。

5.防止黑色素的形成，沉淀长斑。

6、预防阿尔茨海默病、心脑疾病。

7.改善喉咙痛。

精油多久开一次背？

最好一个月用精油开4~6次背。精油不要用的太频繁，但也不要分开太久，否则效果不明显。另外，如果失眠、压力等情况严重，前期可以适当增加精油回开次数，但每周不要超过两次，每次需要1~1.5小时。

精油后开的手法3什么是精油后开？

精油背开是一种源自传统中医，结合芳香精油排毒嫩肤的美容方法。通过经络按摩，配合体香精油的使用，可以放松活络经络，疏通血管，促进血液循环，活化筋骨，舒缓调节情绪，缓解压力，消除疲劳，帮助睡眠，紧致肌肤，恢复弹性。另外，经过特殊处理的荞麦贴在相应部位，达到除湿、驱寒、改善睡眠的作用。

精油后开的好处

1，缓解肌肉酸痛。用精油按摩有助于加快背部局部血液循环，按摩背部穴位有助于放松身心，有效缓解肌肉疼痛和不适。

2.恢复皮肤弹性。精油可以帮助老化的皮肤恢复弹性。在开背过程中，背部局部皮肤血液循环改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌平衡，能有效保持皮肤弹性，避免皮肤老化。

3.加速排毒。利用精油的高渗透性，配合按摩，精油可以迅速渗透到毛细淋巴管和毛细血管中，加速人体的循环和毒素的排出。

4.缓解压力。精油有助于缓解压力。按摩不仅能最大程度地放松肌肉，精油特有的香味还能进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，缓解紧张和抑郁。

适合精油开背的人群

精油背部按摩最适合肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期办公室久坐、肝肾疾病、肠胃消化不良、便秘、面色不好的人群。