和谐养生，少生病怎么样？

我看过很多中医养生的书。说实话，光是名字就很恶心。什么，不生病的不生病的学了养生就不会生病了？可能吗？现实？直到读到这本书的名字——四十年后，我才明白，和谐养生“少病”是靠谱的。降低患病概率，提高生活质量，延长寿命，是养生所能达到的功能。所以大实话的名字吸引了我，促使我去读他的内容。看完之后发现，顾名思义，哪里都是如此。没有玩笑，没有忽悠，没有哗众取宠。就像作者说过的几句名言:适合自己的教养？养生之道是最好的养生之道。医疗保健不是富人的专利，医疗保健无处不在。养生是在平原创造生命的奇迹。养生是一个综合体，也需要因人而异，辨证施治。这些平实的话语，却直指我们内心的浮躁。而书中提供的养生方法，每一种都给出了明确的适用人群和禁忌，进一步体现了作者的务实精神。所以，我郑重地向你推荐这份诚实的新健康著作，“过了四十才明白，和谐地保持健康，少生病”。希望大家能和我一样从中受益。