冬藏精前三句是什么？

中国古代中医经典《黄帝内经》提出了“冬不藏精，春必病”的观点，中医也确实有“冬藏精”、“春夏养阳、秋冬养阴”、“秋藏冬精”的观点。人们认为，冬季限制夫妻性生活，甚至禁欲，可以养生长寿。相反，如果冬天不储存精子，春天就容易生病。稍微年长一点的老年人往往相信这个健康秘诀。其实很多人对古人所说的“精”的含义有片面的理解。他们以为中医经典中提到的“精”就是精液，其实不是。他们认为“精”就是精液，这只是狭义的理解，应该更广义地理解为:能量、体力、免疫力等等。

冬季进补可以滋养脏腑，培养正气，最大限度地将营养物质转化的能量储存在体内，为来年的生活打下良好的身体基础。三九严冬进补，是一年中殷琦极丰，杨琪出世的转折点。所以对于中风患者来说，选择冬令进补，可以补精养精，使来年春气生成时，不会因肝风或外风而触发，造成血气紊乱。