灵芝和什么煲汤好？
灵芝的功效与作用1，味甘苦，性平，归心、肺、肝、脾经；可养心安神，宣肺益气，理气化瘀，养肝健脾。主治:体虚乏力、神疲乏力、心悸失眠、头晕目眩、慢性咳喘、食欲不振。
2.灵芝中含有什么？锗它能增加人体血液吸氧能力1。5倍，故可促进新陈代谢，延缓衰老，增强皮肤本身的修复功能，可用于慢性病引起的面色发黄、气血不足引起的面部光泽等多种疾病；灵芝中含有的有机锗能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞，参与免疫调节。
3.灵芝中的多糖具有双向调节免疫、抗肿瘤和保肝的作用；；灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛。灵芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。
灵芝用什么煲汤？1，灵芝滋补汤。
材料:灵芝15g，红枣23g，党参23g，枸杞24g，人参须15g，排骨300g。适量的盐。
功效:提神、健脾、开胃。
制法:将灵芝等药材用6000毫升水浸泡约10分钟(用布袋装好扎好)，然后放入排骨，文火煮3小时。去掉布袋，加盐调味，每次250-300ml，每天吃肉喝汤1次。
2、灵芝田七瘦肉汤
材料:龙眼肉15g灵芝10g田七6g生姜6g瘦猪肉50g。
功效:益气养心，化瘀止痛。适用于气虚血瘀型冠心病，症见胸痛、针刺样疼痛、心悸、气短、乏力、失眠多梦。
制法:将瘦猪肉、灵芝洗净切片，桂圆、三七、姜片洗净，放入炖盅内，加适量开水。调味，小火炖30分钟，喝汤。
3.灵芝蹄筋汤
材料:灵芝15g，黄芪1g，猪蹄筋100g，葱，姜，调料。
功效:健脾安神，补肾养肝，适用于慢性肝炎、厌食、体虚、神经衰弱等。
制作:灵芝、黄芪用纱布袋装好，扎好；猪蹄洗净，与灵芝、黄芪、水同炖至熟，取出药袋，调味，喝汤吃肉。
4.灵芝薄荷饮料
材料:灵芝2克，薄荷和谷芽5克，白糖25克(糖尿病人用阿斯巴甜代替)，水250毫升。灵芝洗净切片，薄荷切段，米芽爆炒，灵芝加水加糖煮至汤汁浓稠，用薄荷煨10分钟。味道清香宜人，是补脑益智的佳品。
适用:夏季发热，气虚乏力。
5.灵芝陈皮老鸭汤
材料:灵芝50克，陈皮1个，老鸭1个，蜜枣2个。
功效:灵芝有安神、健胃、祛痰、活血的作用；陈皮还有健脾、祛湿、化痰的作用；老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用；蜜枣具有补中止咳、润肺益肾、化痰平喘的作用。
制作:先将老鸭清洗干净，切干净，去毛，藏好，去鸭尾，切成大块；灵芝、陈皮、蜜枣分别用清水洗净。然后将以上材料全部放入开水中，用中火继续煮三个小时左右，用少许盐调味，随餐食用。
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