砭石梳和砭石按摩梳哪个好？

卞氏梳子和卞氏按摩梳子都是中医保健工具，都有一定的保健功能。砭石梳是用砭石制作的梳子，而砭石按摩梳是在砭石梳的基础上增加了按摩功能。所以哪种更好，需要根据个人需求和健康状况来决定。

卞氏梳通过梳理头发和头皮，刺激头皮穴位和经络，从而促进血液循环，缓解头痛、头晕、失眠等症状。卞氏按摩梳在卞氏梳的基础上增加了按摩功能，可以更深入地刺激头皮，提供更好的按摩效果，同时可以放松精神，缓解压力。

对于头发稀疏、头皮油腻的问题，使用砭石梳可以促进头皮血液循环，改善毛囊营养供给，从而促进头发生长。对于肩颈疼痛、失眠等问题，砭石按摩梳的按摩效果更好，可以缓解肌肉紧张，促进睡眠。

综上所述，选择砭石梳还是砭石按摩梳，要根据个人需求和健康状况来决定。如果你主要关注头皮健康和头部按摩，边石按摩梳可能更适合你。如果主要是担心头发生长和头皮刺激，可以选择石梳。但无论选择哪种工具，使用时都要注意方法的适度和正确，避免对皮肤造成过度刺激或损伤。