用艾叶泡脚的方法

艾叶泡脚的方法是中医足疗的一种，好处很多，对我们的身体有很大的好处，可以有效的缓解和治愈我们的身体疾病。下面我就让你掌握艾叶泡脚的正确方法，提高生活质量！

艾叶泡脚的方法1艾叶多久泡脚一次？

一般来说，艾叶一周可以泡脚2 ~ 3次，不要太频繁。艾叶泡脚会导致火降，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情绪变化。所以艾叶一周可以泡脚2 ~ 3次。

另外，泡脚时间不宜过长，15 ~ 30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。胸闷头晕等心脑血管疾病患者和老年人，应停止泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

还需要注意的是，有些人身体非常虚弱，吃一些滋补身体的食物会导致牙痛、口腔溃疡等。这种足浴不适合艾叶，可以用温水。

艾草可以天天泡脚吗？

用艾叶泡脚好处多多。适当的使用艾叶可以有效的缓解和治愈我们的身体疾病，但是艾叶泡脚不能经常做，因为艾叶泡脚会导致虚火和寒火，会导致头面部气血两虚，供血不足，反而会引起头晕头痛，情绪变化。

同时，过量使用艾叶还会引起身体虚弱、眼睛干涩、疲劳抑郁，甚至咳嗽气喘。

所以，任何东西都是好的，只要使用得当，就能促进我们的健康。艾叶不能天天泡。一般来说，艾叶一周泡脚2 ~ 3次即可，不宜过于频繁。有的人很虚弱，不足不补。吃一些滋补身体的食物会引起牙痛、口腔溃疡等。这种不适合用艾叶泡脚，可以用温水泡脚。

用艾叶泡脚的方法

取艾叶50g(一把就够了)，放入锅中，加水，水开后煮10分钟，关火，倒入盆中，待水自然冷却到适合泡脚的温度。浸泡至全身微汗，足浴结束。然后按摩涌泉穴50-100次。

另外，还有几个艾草泡脚的小方子:

1.艾叶加生姜可治疗感冒、关节病、类风湿病、咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。

2.艾叶、红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。

3.艾叶加盐适用于上焦带火，常导致忌妒、牙痛、咽痛、烦躁不安、上火受凉、腿脚浮肿。

4.艾叶、花椒20片适用于汗脚、脚臭、脚气、湿疹。

艾叶泡脚的效果

其实用艾叶水泡脚可以有效祛除虚火和寒火，可以治疗与虚火和寒火有关的疾病，如门脉溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。

只要发生上述疾病，可用一小把艾叶水煮浸泡，或四分之一用纯清艾条制成。切丝后可以放入泡脚钳中，用开水浸泡一会儿。艾叶泡好后，可以泡些温水，直到全身微微湿透，但不能出汗。多喝温水，注意是否吃冷食，好好休息。一般泡了2-3天，这些都是因为虚。

尤其是重寒湿患者，可以每周用艾叶泡脚一次。在泡艾叶的同时，可以喝一杯生姜红枣水驱寒不拉肚子。

但是有些人身体很虚弱，吃一些滋补的食物会导致牙痛和口腔溃疡。这种情况下，可以等到上火了再用艾蒿水泡脚。没有火的时候可以继续吃补药，每天坚持用温水泡脚。注意误食寒凉食物，防止寒湿侵袭。慢慢的，你会发现吃了滋补的食物就不会轻易上火了，体质也会逐渐增强。

艾叶泡脚注意事项

1，泡脚时间不宜过长，以15 ~ 30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。胸闷头晕等心脑血管疾病患者和老年人，应停止泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。

2.有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾叶泡脚。每周用艾叶泡脚2 ~ 3次，不要太频繁。艾叶泡脚会导致火降，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情绪变化。

3、中药足浴最好用木盆。铜锅等金属锅内的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸反应生成铁鞣酸等有害物质，使药物疗效大打折扣。

4.儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓在儿童时期就开始形成，所以从小就要注意保护。如果经常用热水给孩子洗脚，脚底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

5、女性经期不用中药泡脚。最好咨询医生，根据自己的情况开药。

艾草泡脚的方法2。艾草泡脚对孕妇的功效和作用。

1，能有效祛除虚火、寒火，治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。

2.对于体寒湿重的孕妈妈，可以每周一次用艾叶泡脚，在用艾叶泡脚的同时，喝一杯生姜大枣水，驱寒不泻。

3.有利于全身气血的循环和关节经络的循环。用艾叶泡脚可以充分利用艾叶的药用功效，在一定程度上可以缓解风湿。

4、能祛风散寒，增强孕妈妈的身体免疫力。

5.因为艾叶有保胎的作用，用艾叶泡脚也能起到这个作用！

孕妇用艾叶泡脚有什么方法？

方法1:

取一把艾叶，用开水泡脚，或者取四分之一纯艾叶条，切丝，放入泡脚桶中，用开水泡一会儿。艾叶泡好后，用一些温水泡脚，直到不能全身冒汗。多喝温开水，一般2-3次，也就是2-3天后。同时，多喝温水，不要吃生冷的食物。

方法二:

在锅里煮艾叶。煮开15分钟后，取出艾叶，将水倒入桶或盆中，让其自然冷却到合适的温度，然后将脚放入其中浸泡。

孕妇用艾叶泡脚有什么注意事项？

1，一周一次艾蒿水泡脚就行，不要太频繁，会适得其反。

2.当你用艾叶水泡脚时，你必须停止吃所有冷的食物。还可以一边喝一杯生姜红枣水，一边用艾叶水泡脚，这样既能驱寒又不发泄。

3.艾叶在饭后半小时内泡脚也是禁忌，会影响胃部的血液供应，长此以往会使人营养不良。

4.泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。

5、注意泡脚时间不宜过长。很多人喜欢从很烫一直泡到水完全凉了，有的甚至会持续加热水一两个小时。这是一个错误的做法，泡脚的时间大概是半个小时。

6、如果是低血压的孕妈妈，或者经常头疼的孕妈妈，不宜长时间用太烫的水泡脚。因为用热水泡脚或泡温泉后，人体血管会扩张，全身血液从重要器官流向体表，必然导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

孕妇用艾叶泡脚多长时间最好？

其实孕妇泡脚时间太长是不合适的。有的人喜欢泡脚的感觉，然后会泡到水完全凉了才舍得倒掉。或者，发现水泡凉了之后，继续加水，直到自己觉得满意为止。但是，这种方法是错误的。孕妈妈需要注意。孕妇泡脚半小时左右为宜，每天睡前泡脚20分钟最好。因为时间控制也很重要，浸泡太久不利于孕妈妈和胎儿的健康。