如果早上不刷牙就喝水，会不会把细菌喝进身体里？

如果早上起床后不刷牙就喝水，真的很容易把细菌喝到肚子里。因为我们的嘴巴闭了一晚上，牙齿缝隙里的食物残渣非常容易繁殖。在这样一个封闭的空间里，你的口腔里会产生很多细菌，所以早上起来就需要我们刷牙或者用水漱口。

因为我们的嘴平时是用来吃东西的，所以经常会不小心在牙缝里留下一些食物残渣，这些食物残渣是细菌最喜欢的食物。它们会吃掉这些食物残渣，然后繁殖自己。一晚上下来，细菌数量可想而知。

如果我们早上起床后不漱口、不刷牙就直接喝水，很容易把口腔中产生的细菌带到胃里，对身体产生不好的影响。所以，我们最好选择早上先刷牙，或者来不及刷牙的时候用漱口水漱口。

而且早上起床刷牙后，最好在吃早餐前喝一杯白开水，可以清洁我们的肠道，使肠道通畅，也有利于早上起床促进消化。早上刷牙，刷牙后喝一杯白开水，对身体非常有益。