你知道怎么用核桃养生吗？

大家都知道核桃营养价值高，如果家里有小孩的话。我肯定会经常买核桃回家吃，为了让它们更聪明。其实核桃无论是小孩还是中老年人都可以吃。

平均一天两三个就差不多了，吸收它的营养就够了。吃太多没有意义，因为身体吸收不了那么多营养。

前几天去喝茶，发现一种红枣核桃茶。既然没喝过，还是很好奇想看看。就点了一杯，就不说了，虽然没有茶香。但是吃起来很甜，味道很棒。

刚开始味道有点甜，慢慢加水就变淡了一点。我以前喜欢喝红枣水。对于女生来说，红枣是补气血的。

后来我问老板，这茶有什么功效？老板说红枣可以养颜补肾，核桃可以降低胆固醇，都是滋补品。由于来打牌的大多是中老年人，所以这款茶非常适合他们。

所以下午没事的时候，在家享受一个美好的下午，就可以泡一杯这样的茶。静静享受。