为什么国家不提倡站桩？

1，缺乏科学依据

目前对站桩的科学研究相对较少，其保健效果和最佳练习方法尚未得到充分的科学验证。因此，在没有充分科学依据的情况下，国家可能会选择不具体提倡立桩。

2.个体差异

每个人的身体状况和健康需求都不一样，站桩不一定适合每个人。为了避免误导公众，国家可以选择不具体提倡打桩，不具体规定适用人群和方法。

3.安全考虑

如果站桩不当，可能会导致身体受伤或其他疾病。出于保护公共安全的考虑，在没有明确指导公众如何正确立桩的情况下，国家可以选择不具体提倡打桩。

直立桩的历史来源:

虽然无法考证是什么时候一起立桩的，但在两千多年前的战国时期佚名的《黄帝内经·苏文》中记载“古有真人，举天地，秉阴阳，息精气，独立守神，能盖天地久矣”。说明早在古代，养生健身术之一的“站桩”就已经出现。

据《道藏》记载，王渔洋，真人，道教全真派七派之一，曾“一脚翘起，独守九年，东临大海，不曾入眠，人们称其为‘铁脚先生’”。可见，“立桩”也是道家修行的一种“功底”。中国功夫拳坛有一句人们喜欢的谚语，就是“练拳无桩步，屋内无柱”。