一天一杯咖啡对身体有影响吗？

岛屿的装饰是有用的。

咖啡可以提高神经兴奋性，提神醒脑，舒张血管，促进血液循环，帮助消化，帮助脂肪分解，避免辐射损伤(实验阶段)缺点:如果长期大量饮用咖啡，容易导致骨质流失，对骨量的保存产生不利影响，并可能增加女性骨质疏松的威胁。

指导意见:

以下六种人不宜喝咖啡:患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。老年女性——咖啡会降低钙，引起骨质疏松。女性绝经后，每天需要补充十倍量的钙。胃病患者——喝太多咖啡会让胃病加重。孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，咖啡可以破坏它。癌症患者——喝太多咖啡会让正常人得癌症。

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喝咖啡的利与弊:近距离接触咖啡可以刺激中枢神经系统和肌肉，因此可以提神醒脑，增强思维能力，恢复肌肉疲劳。作用于心血管系统，可以改善心脏功能，舒张血管，促进血液循环。对于肠胃系统来说，可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

以下六种人喝咖啡有很多坏处:

1，患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引起心血管疾病。

2、老年女性——咖啡会降低钙，引起骨质疏松。女性绝经后，每天需要补充十倍量的钙。

3、胃病患者——喝太多咖啡会导致胃病加重。

4、孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

5、维生素B1缺乏——维生素B1可以维持神经系统的平衡和稳定，咖啡对其有破坏作用。

6、癌症患者——喝太多咖啡对正常人有危险。

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2015-06-17

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好处:

1.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。

2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，有减肥的作用。

3.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳并排出体外。

4.咖啡可以缓解疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进代谢功能，而咖啡就有这些功能。

5.每天三杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，可以刺激胆囊收缩，降低胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。最近，美国哈佛大学的研究人员发现，每天喝两三杯咖啡的男性患胆结石的几率比40%低。

6.经常喝咖啡可以预防辐射伤害。辐射危害，尤其是电器辐射，已成为当前的突出污染。巴巴的印度原子研究人员在老鼠实验中得出了这个结论，并表示可以应用于人类。

7.咖啡的保健作用。咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、益腰膝、增进食欲、促进进食、消脂消食、开窍除湿、活血化瘀、息风止痉的作用。

8.咖啡对情绪的影响。实验表明，一般人每天吸收300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)，会对一个人的警觉性和情绪产生良好的影响。

缺点:

1.一紧张就捣乱

咖啡因有助于提高警觉性、敏感性、记忆力和注意力。但如果你喝的咖啡比你习惯的多，你就会有同样剂量的兴奋剂，这会引起紧张。对于有焦虑症倾向的人来说，咖啡因会使手心出汗、心悸和耳鸣的症状加重。

加重高血压

咖啡因因其镇痛作用，常与其他简单止痛药合用。然而，如果你长期大量服用，如果你已经有高血压，使用大量的咖啡因只会使你的情况变得更糟。因为单单咖啡因就能使血压升高，如果再加上情绪紧张，就会产生危险的倍增效应。因此，有高血压风险的人尤其应该避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人认为自己对咖啡因的作用免疫，但事实并非如此。一项研究表明，喝一杯咖啡后，血压上升的时间可长达12小时。

3.诱发骨质疏松症

咖啡因本身有很好的利尿作用。如果长期大量饮用咖啡，容易导致骨质流失，对骨量的保存产生不利影响，并可能增加女性骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中钙摄入不足的人，或者不常运动的人，以及绝经后的女性，由于雌激素不足，钙流失，再加上大量的咖啡因，可能会对骨骼造成威胁。如果能在合理的量内享受，还是可以做到不噎着的。

此外，以下六种人不宜喝咖啡:

患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引发心血管疾病。

老年女性——咖啡会降低钙，引起骨质疏松。女性绝经后，每天需要补充十倍量的钙。

胃病患者——喝太多咖啡会让胃病加重。

孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，咖啡可以破坏它。

癌症患者——喝太多咖啡对正常人是危险的。

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2015-06-17

徐文泉22有用。

现在，许多人喜欢喝咖啡。喝咖啡有利有弊。少喝酒，多喝酒，对身体有好处。喝多了会引发一些疾病。咖啡有什么好处和坏处？

步骤/方法:

咖啡比较有营养，特别是含有维生素b，喝咖啡有助于加速新陈代谢，治疗便秘，对皮肤有好处。饭后喝一杯咖啡有助于消化。

咖啡可以醒酒，将酒精转化为水和二氧化碳，消除疲劳。每天喝两三杯咖啡可以预防胆结石。

三

大龄女性不宜喝太多咖啡，会导致骨质疏松，孕妇也不能喝，可能会使宝宝畸形或流产。胃病喝太多咖啡会让胃病加重。

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2015-06-17

LIERNV有用0

喝咖啡的好处和坏处如下:

1.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。

2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。用咖啡粉洗澡是热疗的一种，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡也有助于消化。

3.咖啡有解酒的作用。酒后喝咖啡会迅速氧化酒精转化的乙醛，分解成水和二氧化碳并排出体外。

4.咖啡可以缓解疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息睡眠，促进代谢功能，而咖啡就有这些功能。

7.咖啡的保健作用。咖啡具有抗氧化、保护心脏、强筋骨、益腰膝、增进食欲、促进进食、消脂消食、开窍除湿、活血化瘀、息风止痉的作用。

8.咖啡对情绪的影响。实验表明，一般人每天吸收300毫克(约3杯冲泡好的咖啡)，会对一个人的警觉性和情绪产生良好的影响。

喝咖啡的利与弊:以下六种人喝咖啡有很多坏处。

患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡会引发心血管疾病。

老年女性——咖啡会降低钙，引起骨质疏松。女性绝经后，每天需要补充十倍量的钙。

胃病患者——喝太多咖啡会让胃病加重。

孕妇——喝太多咖啡会导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏症——维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，咖啡可以破坏它。

癌症患者——喝太多咖啡对正常人是危险的。

医生提醒市民不要空腹喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是胃溃疡患者更应谨慎。咖啡作为一种饮品，要根据个人情况适当饮用。总的来说，在营养上，还是强调均衡饮食而不是辛辣食物。

喝咖啡有很多好处和坏处，适量饮用副作用很小。此外，值得注意的是，高血压患者在工作压力较大时，应避免饮用含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能会导致血压升高，如果再加上情绪紧张，就会产生危险的乘数效应。

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2015-06-17

Mc光虎有用0

1.咖啡含有某些营养成分。咖啡中的烟酸含有维生素B，烘焙过的咖啡豆含量更高。而且还有游离脂肪酸、咖啡因、鞣酸等。2.咖啡对皮肤有好处。咖啡可以促进代谢功能，激活消化器官，对便秘有很大的作用。

2015-06-17

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咖啡有什么好处和坏处？

答案:咖啡可以提高神经兴奋性，提神醒脑，舒张血管，促进血液循环，帮助消化，帮助脂肪分解，避免辐射伤害(实验阶段)缺点:如果长期大量饮用咖啡，

2017-07-10

办公室里的每个人都喜欢喝咖啡。这种咖啡有什么优缺点？

答:咖啡中含有烟酸，烟酸是维生素b的一种，喝咖啡可以补充维生素b的营养，咖啡中还含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等可以被人体吸收的物质。咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡

2017-05-29

问一个女人喝咖啡有什么好处和坏处。

答:许多研究报告表明，咖啡因实际上在许多方面对人体有益。比如咖啡可以刺激运动员创造更好的成绩，同时发现咖啡引起的适度刺激对很多日常活动都是有益的，比如缓解工作压力，

2017-07-27

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