夏天给宝宝做什么汤?
冬瓜肉丝汤?
配料:冬瓜、瘦肉、冰糖。
做法:妈咪可以准备一个冬瓜,适量的瘦肉,把瘦肉切成细丝,冬瓜去皮去瓤,清洗干净,切成小块,和瘦肉丝一起放入锅中,加入适量的水,煮两个小时,吃的时候加入适量的冰糖。宝宝夏天经常喝冬瓜肉丝汤,有利于保健!
罗汉果猪血汤?
罗汉果有润喉、清热、解毒、安神的功效,非常适合宝宝夏天吃,做养生汤更有营养!
配料:罗汉果、猪心、生姜。
做法:妈咪可以准备适量的罗汉果和猪心,将猪心清洗干净,切成小块,放入锅中,加入适量的水,煮熟,然后加入罗汉果,继续煮一会儿,最后加入少量姜片。夏天给宝宝喝罗汉果猪心汤,可以帮助宝宝祛除燥热,安神补血。
四豆汤?
宝宝多吃豆类,有很好的保健作用。红豆、黄豆、绿豆、黑豆等。都是很好的杂粮。宝宝可以增强体质,让身体更健康。用豆类煮汤更容易被宝宝吸收。
配料:红豆、黄豆、绿豆、黑豆。
做法:首先妈妈们要提前把红豆、绿豆、黄豆、黑豆用清水浸泡十个小时,然后把泡好的豆子清洗干净,一起放入锅中,加入适量的水,煮两个小时,煮好后让宝宝喝汤吃豆子,非常滋补健康!