gnc番茄红素怎么吃？

一般来说，gnc番茄红素的摄入量要求是每天20 ~ 30mg。当然，不同的人因为情况不同，摄入安排也有一定的差异。建议每天可以吃1~2粒，吃之前最好咨询一下专业医生的意见和看法，去医院专业体检一下，看吃多少比较合适。这样才能保证不会吃太多，因为吃太多不会有很好的养生效果，反而会产生副作用，不能吃太少。如果吃得太少，自然就看不到延缓衰老、提高精力和免疫力的效果。

以上是边肖围绕如何吃gnc番茄红素给出的答案。建议经常久坐不运动的人每天吃番茄红素，因为如果不每天运动，很可能会造成前列腺损伤，而吃gnc番茄红素可以更有效的保护前列腺，更好的呵护前列腺的健康。