青春的美丽需要修饰。为什么？

青春时期的少男少女，都在关注和追求自己的美。是的，有魅力的女生和帅气的男生都是因为自身的性美而被异性青睐和仰慕。

人体之美是大自然的杰作。当男孩长到12、13岁，女孩长到11、12岁，就进入了青春期。随着激素尤其是性激素的启动，身体会发生奇妙的生理和心理变化。随着身心的快速发展，男人和女人都展现出了自己的自然美。女孩身材苗条，身材修长，一头黑发，面色红润，双目圆睁，胸部凸起，曲线优美，看起来妩媚动人，温柔优雅。小伙子身体强壮魁梧，骨骼强壮，肌肉发达，给人帅气阳刚之美。但是，有几百人，各种各样。人有不同的身材和长相，皮肤有红有白有细腻有黝黑有粗糙，不可能每个人都完美，不可能缺十丑。人总是有美的，在展现自己的美时，要突出个性和特点。当然，必要的装饰和打扮可以弥补缺陷，而过度的浓妆则适得其反。有的女人化了妆，化了眼，化了口，穿上奇装异服，装模作样，不伦不类，还经常闹“东施效颦”的笑话。真性情是性美的灵魂，假性情是对性美的反叛。“清水出芙蓉，雕之自然也。”每个年轻人都应该牢记在心。

俊男美女要想充分展现自己的性美，一定要注意自己的整体美。理想的整体美应该是外貌、气质、着装的均衡、和谐、统一，外在美与精神美融为一体。人有高有矮，有美有丑，有胖有瘦，精神上的美可以弥补遗传影响带来的身体上的不足。它像春风，像雨露，像阳光，哺育着青春的花朵，使它们永不凋谢，使它们显示出异性美的吸引力。需要注意的是，一个人的身材受很多因素影响，有先天的，也有后天的。经过大量的研究，Berthelstein认为外貌的形成和变化在一定程度上受到后天文化因素的影响。正值壮年的青年要多读书，多看有益于身心健康的报纸和书籍，多看高尚的影视节目，经常听优美的音乐，参加社会实践，加深对生活和社会的认识，用广博的知识培养正确的审美观，培养崇高的理想和高尚的情操。这样不仅会使其整体美超凡脱俗，充满魅力，还会获得社会的认可和人们的尊重。

风度是一个人气质的自然暴露，是展现性美的关键。比如各种坐姿，如何待人接物，如何举止谈吐，如何举止礼貌等等。，都能表现出一定的人的风度，这是需要学习和追求的。古人说“坐如钟，立如松，行如风”，是对某一类人体体态之美的精辟概括。还有其他类型的体态美。试想，一个人坐而不坐，站而不立，扭来扭去，简直不优雅。在一些公共场所，年轻人要注意自己的姿势，坐得稳，腰颈部保持一定的弧度，肩膀放平，收腹挺胸；站立时落落大方，目不斜视，微微挺胸收腹，双臂自然下垂，显出挺拔之美；走路沉稳，双臂随步伐自然摆动，给人一种自然飘逸的美感。年轻人待人接物要有礼貌，端庄典雅，真诚谦逊。这样即使相貌平平，也会有不凡的效果，真的很刺激。

男生女生都要注意仪容仪表，合理的仪容仪表可以增添魅力。但是，要想正确认识自己，美化自己，就必须与自己的年龄、身材、性格等特征相匹配，不能盲目的跟随他人，削足适履，破坏了原有的美。女生不要乱化妆，不要随意纹眉画眼线，不要双眼皮，不要整容，以免损害容貌的自然美。有些男人留长发，穿女装，让他们失去了男子气概。服装对人体美的修饰不可小觑。年轻人应该穿着颜色和谐、款式大方、线条简洁的服装，这样不仅有利于健康，还能显示出简约优雅之美。在中国的美学中，“轻”是很高的境界，大美一定是轻。愿每个年轻人都细细品味。

自然美与快乐和健康密不可分。没有健康，美丽就会枯萎。知道了这些，每个年轻朋友都要注意——

情绪健康。年轻人要学会控制和控制自己的情绪，加强思想修养，树立正确的人生观。淡泊雄心，宁静致远。陶冶情操，去除私心杂念，不为名利所累，善待他人。抱着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的心态，坦然光明地生活，就会达到一个新的高度，品味人生，体悟人生，成就事业。良好的情绪有利于神经内分泌系统的调节，免疫功能的增强和自然健康。著名作家柯云路说过，“人老了，先从心里老”。只要“心”不老，生命之树常青，何愁不适合！

生活规则。建立规律的生活方式，劳逸结合，劳逸结合，保证睡眠，身体的“生物钟”就会正常运转，新陈代谢就会正常，人就会容光焕发。

合理饮食。各种营养素是健美的物质基础。只有做到饮食均衡，戒除烟酒等不良嗜好，才有利于身体健康。你想问什么样的美食美？总之，如果食物，肉，蛋，鱼，奶，各种蔬菜水果搭配得当，杂食可以美化面部。

锻炼身体。在青春期坚持体育锻炼，选择合适的锻炼项目，坚持锻炼，可以增强体质，使体型变得健美，展现青春期的魅力和优雅。