《黄帝内经》中关于内脏的精彩片段
《黄帝内经》是中医四大经典之首，被称为“医学之祖”。分为和陵，被誉为中国养生第一书。五味五脏是重要的养生内容之一。在日常生活中，精心调和饮食的五味，可以做到“骨健筋软，气血畅通，理密”，会使气血旺盛，筋骨强健，理密。暴食五味会造成相应的危害。
《黄帝内经》的五脏六腑精华值得收藏。
只要是肌腱问题，治肝就对了。
只要是骨头问题，治肾就对了。
只要是肌肉问题，治脾胃就对了。
只要是血脉的事，治心就是对的。
只要是皮肤病和头发的问题，治肺就对了。
五脏
1.心:心是神的居所，血的主宰，脉的主宰。在五行中属于火；生理功能①主要血管；②主体意识；心为舌所悟，脉合于身，在面，在志，在液，是汗。心和小肠是表里之分。
2.肺:肺为魂，主气，五行属金；生理功能:①理气、调节呼吸；(2)主宣布投降；③引水渠道；(4)潮白脉为主穴(瘀)；辅助心脏调节气血运行；肺通咽喉，肤覆于体，发于发中，鼻明，心忧，液泣，肺与大肠在面。
3.脾:脾为气血生化之源，后天之本，隐意五行中属土。生理功能:①主要运输；②主提升；③治血；开始懂得在口中，在与肉结合的身体里，主要的四肢都在嘴唇里，在头脑里进行思考，在液体里进行唾液；脾胃为表里。
4.肝:肝为魂，血为藏，筋为宗。五行中属木，主主动。生理功能:①调节放电；(二)储存血液；开窍于目，强身于肌，其光辉在于爪，其志在于怒，其液在于泪，其肝胆为表里。
5.肾为先天之本，藏志，腰为肾之脏，五行中属水；生理功能:①储存精子，控制生长和繁殖；②主水；(3)主要气体；在体内是骨，主骨生髓。其盛在于发，悟于耳与二阴(肛门与会阴)，畏于心，涎于液，肾与膀胱于表里。
六个空心器官――胃
1.胆囊:生理功能:储存和排泄胆汁，胆囊控制决策。
2.胃:生理功能:水谷通过摄入被分解，胃被降低到和谐。
3.小肠；生理功能:主受实和合，是为了分泌浊清，“小肠主津”。
4.大肠:生理功能:化淤，大肠主津液。
5.膀胱:生理功能；尿液的储存和排尿依赖于肾脏的气化功能。
6.三焦:生理功能:活络、理气、气化，为水液运行之道。
十二子午线刘著
一天十二个小时，一个小时流经一条经络，首尾相连，如无穷无尽，掌握自己的身体，掌握长寿健康的秘诀！
子时:23: 00-1: 00胆经:睡觉！胆囊需要新陈代谢。人只有在童年入睡时，胆囊才能完成代谢。此时心脏功能最弱。如果有心脏病患者，准备一颗救心丸。
丑时:1: 00-3: 0肝经:深睡！此时是肝脏修复的最佳时机，废血需要排除，新鲜血液需要产生，而且是在丑的时候完成的。此时，你必须进入深度睡眠状态，让肝脏获得足够的能量。如果不入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，你就无法完成新陈代谢。易患肝病。
印石:3: 00-5: 00对应经络:肺经:地球的阴阳从这一刻开始变化，由阴转阳。此时人体也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏向肺部供血，并通过肺部将血液输送到全身。有些人需要呼吸大量氧气。肺病和哮喘患者在印石服药的效果比白天好。
石矛:5: 00-7: 00大肠经:排便！排便前喝一杯温水。此刻，大肠旺盛，吸收食物中的水分和营养，排出渣滓。
陈石:7: 00-9: 00胃经:别忘了吃早餐！此时胃酸不断分泌。长时间饿肚子会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！
施思:9: 00-11: 00:脾经:喝水！(此时要多喝水)脾是消化吸收排泄的总调度。脾为养之本。健脾:糯米红豆山药粥。2000ml的水，一整天大概就是5瓶矿泉水。如果你想继续喝，就不要喝任何饮料。
中午:11: 00 —— 13: 00心经:午睡。心脏促进血液循环，滋养精神，滋养气和筋。能够小睡一会儿对滋养心脏大有好处，可以让你在下午甚至晚上精力充沛。午睡不要超过30分钟，这会抢了你的睡眠，容易导致晚上失眠。※.
一天结束时:13: 00 —— 15: 00小肠经:小肠经调节人一天结束时的营养。如果小肠有热，人体就会咳嗽排气。所以，如果你在1: 00 pm之前吃午饭，所有的营养成分都会被人体吸收。
申时:15: 00 —— 17: 00膀胱经:撒尿！膀胱排泄体内的水。如果膀胱内有热，可引起膀胱咳嗽，即咳嗽、遗尿。膀胱最活跃，适合多喝水。这个时候不要憋尿，会得“尿潴留”。
尤氏:17: 00 —— 19: 00肾经:肾为生殖之精，五脏之精。肾为先天之本。“肾实人泻火解毒后，肾进入一元藏精之时。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人，此时按摩肾经效果最明显。
时间:19: 00 —— 21: 00心包经:心包经。这一刻为安全睡眠创造条件。安心。
石海:21: 00-23: 00三角井:睡觉吧！此时人体最大的腑脏——三焦经络运行，主持气机，疏通水道。亥时的三焦连接所有的脉。可以休息调理。
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