五谷五行属性_对应五行

五谷养生中还有与金木的火、水、土相对应的五行。学点东西，明确调理，尽量维持体内阴阳五行平衡。接下来我就告诉你五行五谷对应什么。

五行金对应五谷？米

木头？高粱和玉米

水？豆子

火？小麦

地球？黍

五谷中五行的属性:1。大米属金，润肺。

大米涵盖了各种粳米、籼米、紫米、糯米等。，在出现肺热咳嗽等症状时，有很好的滋阴润肺作用。特别是皮质含有丰富的营养物质，可以专门用于调养。

保健用法:粥有效。南方农村习惯煮米汤。需要润肺调理的时候，可以考虑喝米汤代替米粒，随时服用。

2.高粱滋养肝脏。

高粱是五谷杂粮中不可或缺的配角，具有养肝益胃、收敛止泻的功效，特别适合慢性腹泻的人食用。吃一段时间后，会有很好的效果。

保健用法:高粱米加工成面粉后，油炸，用开水调成稀糊状。每天早晚饭前服用。

第三，豆类补肾重。

豆的形状与肾相似，符合相似相得益彰的原则。豆类中的黑豆被称为。肾之谷？中医认为它具有补肾强身、解毒润肤的功效，对肾虚水肿有很好的食疗作用。

保健用法:泡发后做豆浆或粥，黑豆补肾效果更好。

第四，小麦属火，养心

小麦被称为。粮食贵吗？燕麦和荞麦对高血压心脏病的康复至关重要。中医认为，小麦可以养心安神，除烦燥。对消除女性更年期综合症、自汗、盗汗、烦躁有食疗作用。

保健用法:取全麦、燕麦或带皮荞麦，单独或组合煮粥。

五、小米属于土补脾。

小米、青稞等。都是小米的。小米为五谷之首，常吃能补脾胃。小米是脾虚体弱者的顶级滋补品，能补中益气，延年益寿。

保健用法:煮一锅小米粥，用勺子撇去上层小米粥的精华？米油，空腹喝，有很好的滋补脾胃的作用，每天早晚都可以服用。

第六，五行平衡调养

人体的调养特别强调五脏的阴阳五行平衡。因此，主张在养生保健中要全面平衡和维护五脏，即同时考虑金木的火、水、土五行的相应平衡。

保健用法:将五谷杂粮混合在一起煮粥，全面调理五脏。或者经常吃五粒米。

五行金科玉律:生水生木，生土生火；

木:火与土，水与金；

水:木火，金相，土相；

火:土和金，木和水；