孔子《论语》中的养生句

孔子在《论语·季氏》中提到了“三戒”，即“君子有三戒:年少时血气不定，戒之以色；它也坚强，有血性，它在战斗；也老了，血气下降，要戒了。”

也就是说，人们应该根据不同的体质、年龄、生理和心理特点来养生。如果你是青少年，身体还不成熟，注意不要过早结婚，性生活过于频繁。如果你正值壮年，身体健壮，力气大，脾气大。切记不要和别人打架，以免伤害到别人。年纪大了，身体弱了，就要看淡名利，不要再刻意追求什么了。