生完孩子后蒸有什么好处？

由于产妇身体长期虚弱，加上汗蒸消耗大量能量，产妇身体一般会受不了，会虚则虚，还可能发生晕厥。而且大量出汗对孕妇来说也不是好事，会导致体内电解质失衡。

尤其是坐月子，更要忌蒸。因为坐月子期间禁止受凉受凉，蒸完之后保暖工作没有做好，容易感冒着凉。所以坐月子期间蒸可能会留下痛风。

产后汗蒸有什么好处

产妇只是不应该太早出汗，但是过了一段时间，产妇多出汗还是很有好处的。

消除各种产后症状

因为女性生孩子，大部分人产后都会出现头痛、腰痛、关节痛等多种疾病。如果不及时治疗，会对健康产生影响。汗蒸可以使产妇全身均匀、彻底地出汗，促进血液循环，增强免疫力，预防各种疾病的发生。如果有疼痛，适当增加蒸的次数可以尽快消除症状。

促进产后瘦身

出汗可以减肥，很多女性生完孩子后身材严重走样。产后蒸可以有效改善产后身体变形的现状。

改善产后皮肤问题

大部分女性产后皮肤会变得很差，比如暗黄、暗沉、皮肤弹性差、皮肤松弛、妊娠斑等等。汗蒸通过吸收加热后的特殊物质，如红外线、负离子、亚离子、矿物元素等，可以代谢皮肤中的有害物质，提高皮肤弹性，促进全身血液流动，有效改善产后皮肤问题。

改善人体微循环

中药在蒸的过程中，由于外界温度的升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好地促进人体内新尘埃的代谢和再生；

促进营养吸收

可以提高自身生成营养物质的吸收，从而调节体内缺失的营养物质；

促进乳汁分泌

通过蒸汽熏蒸，改善气血循环，有利于疏通乳房经络，促进乳汁分泌。

有利于产后恢复

产后用中药熏洗可以促进伤口愈合，子宫可以早日恢复。用草药的沸腾蒸气熏蒸皮肤和穴位的外治法，为历代医家所重视和推崇。这种治疗方法廉价、简便、无毒副作用。加速血液和淋巴的循环，特色中药随蒸汽通过扩张的毛孔渗透皮肤，作用于子宫，从而达到促进子宫收缩，排出宫腔积血的效果。本方使产后恶露提前清理，大大缩短了子宫复旧的时间，有效减少了产后宫缩痛、子宫内膜炎、产褥热的发生，提高了现代女性产后的生活质量，广受产妇好评。

中药熏蒸是将中药经高温煎煮后，以离子的形式渗透到皮肤中，可以达到排除体内毒素，治疗疾病的目的，特别适用于产褥期和产后妇女使用中药熏蒸理疗，调节其微循环，排除体内的湿冷和毒素。还能达到减肥的效果。

产后汗蒸的注意事项

选择时间

不要空腹或刚吃完饭就吃，最好是饭后半小时。一般营业时间都在下午或者晚上，你可以自己掌握时间。如果你喜欢安静，可以选择下午四五点左右去开会，人比较少。刚开始坐月子，还是考虑不去。

炫彩汗蒸馆

汗蒸馆往往会在偏僻的地方，你可以先在家附近找个汗蒸馆。因为蒸完之后不宜吹风，所以最好选择离家近的地方，蒸完可以直接回家休息。

注意蒸的程序

注意要先洗澡，把全身洗干净。小心别把头发弄湿了。特别注意先洗脚。如果头发湿了，最好先吹一下。

掌握好蒸的时间。

出汗适合人，一般30分钟左右，但坐月子的人尽量不要待太久。

注意睡醒要出汗

蒸完之后要常温醒酒。睡醒后，4小时不洗澡。