中医所说的湿是什么意思？
问题2:中医所说的湿停是什么意思？
问题三:如何理解中医常说的“湿”？如何理解寒湿？我们去看中医的时候，经常会听到中医提到湿重这个词，或者说寒湿重。很多患者都很疑惑。问医生，医生没时间回答你的问题。什么是湿的？你在网上查，那些中医术语让你一头雾水。不看不知道，看了还是不知道。那么我们如何理解潮湿的现象或症状呢？中医把风、寒、热、湿、燥、火称为六淫。其他的话大家都很明白，这里就不细说了。单独说湿这个词吧。为什么强调这一点？因为现代的生活方式，里面又冷又湿的人太多了。而且中医里，治湿是最难的。因为它首先要打通经络，然后避寒，然后运动。这三项都是慢工出细活，很难治湿。然后大家会问，说久了，什么叫湿？中医的理论大多来源于生活实践，类比是最常用的手段。比如春天万物生长，那么作为一个人，也应该在春天生长，相应的肝，属木，也生长，所以春天养生的原则就是养肝。《黄帝内经》建议，春三月夜卧早起，披发缓行，以使志长(使志长)。这些都是让你的身体在这个季节成长的方法。那么，什么是湿呢？向外看，我们可以从自然界中发现这种现象；如果我们再向内看，也可以从自己的身上找到相应的情况。夏天，你一定经历过桑拿天吧？是的，这种天气，水处于上不去下不来的状态，停留在半空中，湿度很大，让人很不舒服。这是自然界的湿度。还有一种天气现象，就是雾霾天气，情况有些类似。湿度常与混浊联系在一起，使人感到困惑，尤其是在雾天。湿是怎么形成的？如何去除自然界的湿气？第一是风，第二是热，第三是冷。桑拿天或者雾天，如果有大风，太阳一出来或者气温骤降，湿度肯定会消失。很容易理解，风吹的时候，一点湿气都没有；太阳一晒，热量就蒸发了，湿气也就一扫而光了；而且天冷的时候，为什么不湿？我们知道湿气，热的时候会变成气体，冷的时候会变成水，会变成雨雪，沉降在地面上。自然界的湿度是这样的，那么人体内的湿度是如何表现的呢？如果我们看看周围的人，肯定有很多胖子。这些胖子大部分都是黑黑的。当他们触摸他们的肉时，当他们捏它时，它是坚硬和痛苦的。这种类型的人，如果你不相信我，一定会告诉你，他的身体湿冷湿漉漉的。这类人大多脾肾两虚，大便不成形，懒惰不活动。喜欢吃冷饮、啤酒等。既然了解了如何祛除自然界的湿气，那么如何祛除体内的湿气就应该很清楚了。人体内的湿邪多由以下两个方面引起:第一是经络不通，第二是体内阳气不足。经络不通，多半是因为吃垃圾食品；阳气不足是过食冰镇啤酒。同时，猛烈吹空调是经络不通、阳虚的重要原因。先说第一点:经络不通。在之前的文章中，我们多次提到经络不通，主要是因为吃了大量的垃圾食品。因为垃圾食品中含有人体无法分解代谢的添加剂，虽然就个体而言，添加剂的含量很低，但如果人们长期食用，就会在体内积累，一定程度上，垃圾就会堆积在我们的体内，阻碍我们经络的畅通。同时，在夏天，外面很热。大自然本来想让我们在这个季节蒸腾流汗，代谢掉体内的毒素和垃圾。但是我们的空调一吹，嗯，垃圾就堵在我们身体里出不去了。冬天来了，火气无处发泄，人就会大病一场。第二，身体阳气不足。我们之前的文章都强调了，人体的疾病不外乎三种，一经二血三气。也就是经络+阴+阳，就这三条。举个例子，如果把北京比作一个人体，经络就相当于北京的二环、三环、四环，经络不通，也就是...> & gt
问题4:中医所说的“渗湿”是什么意思？治，多指利水，如利水利湿。
问题5:中医所说的湿热到底是什么意思？湿热的女性，尤其是南方人，一定要注意调理。体内湿气多因吃冷饮、贪食寒凉果蔬等寒凉之物，损伤人体阳气所致。想摆脱身上湿漉漉的朋友可以试试一个办法:
1，食疗
我们经常吃的很多食物都可以起到除湿的作用，比如糯米粥，山药汤等等。薏苡仁有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆有健脾止泻、利尿消肿的功效。薏苡仁、红豆用水煮，可以利尿除湿。
2.锻炼
运动不仅可以缓解压力，还可以加速体内水分的排泄。跑步、散步、游泳有助于激活血液循环，增强体内水分代谢。
身体湿气重的人，多是吃油腻食物，缺乏运动的人。这些人往往因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿意动，但越不喜欢运动，体内积累的水分就越多。久而久之，必然导致湿气侵入脾脏，引发湿热疾病。
3、清淡饮食
胃肠系统与营养和水分代谢有关。保护胃肠系统的最佳方法是清淡、适度和均衡的饮食。脂肪多、味甜、味浓等脂肪性食物不易消化，容易引起胃胀和炎症。油炸的甜食会使身体产生过氧化物，加重炎症反应。冷食、冰品或凉性蔬果会使胃的消化吸收功能停滞，不宜常吃。煮生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时。，最好加葱姜，减少蔬菜的寒性。
4、调味祛湿
姜、葱、蒜不仅是家中常见的调味品，而且具有不可替代的药用价值。比如我们可以尝试在家里煮一碗热腾腾的姜汤，用姜汤把体内的水分逼出来。全身出汗后，症状就会减轻。这种方法也适用于淋雨后预防感冒。
5、注意室内通风
通风不足是加重湿度的重要原因。生活中的一些细节也会加重周围环境和身体中的湿度，比如坐在地板上玩耍，长时间呆在封闭的房间里等等。
6.适当保暖
“唯恩不温”的做法容易使湿气侵入体内。全身要保暖，洗澡水不能太凉，洗完头要及时擦干。
问题6:中医所说的湿是什么意思？湿就是湿的意思，也就是通常所说的水湿。它有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或家中潮湿，使外水侵入人体所致；内湿是一种病理产物，往往与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能。如果身体虚弱，消化不良或暴饮暴食，吃了太多油腻和甜食，脾就不能正常“运化水湿”。而且脾虚的人也容易吸引外湿的侵袭，往往会阻碍脾胃使湿内生，所以两者既独立又有联系。医源数据库中的湿:①湿，与“燥”、“燥”相对。“苏文？怒上青天":“汗出见湿，乃痘x”②自然界六大气候因素之一:中风、风寒、暑、湿、燥、火。“苏文？论六元:“使其年明，金、木、水、火、土运行之数，寒、热、燥、湿、风、火之转化，则天道可见。“③病因。湿邪，六淫之一。”苏文？论痹:“风、寒、湿相混，合而为痹。”④水湿凝滞。“苏文？论道理:“一切湿胀皆属脾。"
问题7:中医所说的湿停是什么意思？
问题8:如何理解中医常说的“湿”？如何理解寒湿？我们去看中医的时候，经常会听到中医提到湿重这个词，或者说寒湿重。很多患者都很疑惑。问医生，医生没时间回答你的问题。什么是湿的？你在网上查，那些中医术语让你一头雾水。不看不知道，看了还是不知道。那么我们如何理解潮湿的现象或症状呢？中医把风、寒、热、湿、燥、火称为六淫。其他的话大家都很明白，这里就不细说了。单独说湿这个词吧。为什么强调这一点？因为现代的生活方式，里面又冷又湿的人太多了。而且中医里，治湿是最难的。因为它首先要打通经络，然后避寒，然后运动。这三项都是慢工出细活，很难治湿。然后大家会问，说久了，什么叫湿？中医的理论大多来源于生活实践，类比是最常用的手段。比如春天万物生长，那么作为一个人，也应该在春天生长，相应的肝，属木，也生长，所以春天养生的原则就是养肝。《黄帝内经》建议，春三月夜卧早起，披发缓行，以使志长(使志长)。这些都是让你的身体在这个季节成长的方法。那么，什么是湿呢？向外看，我们可以从自然界中发现这种现象；如果我们再向内看，也可以从自己的身上找到相应的情况。夏天，你一定经历过桑拿天吧？是的，这种天气，水处于上不去下不来的状态，停留在半空中，湿度很大，让人很不舒服。这是自然界的湿度。还有一种天气现象，就是雾霾天气，情况有些类似。湿度常与混浊联系在一起，使人感到困惑，尤其是在雾天。湿是怎么形成的？如何去除自然界的湿气？第一是风，第二是热，第三是冷。桑拿天或者雾天，如果有大风，太阳一出来或者气温骤降，湿度肯定会消失。很容易理解，风吹的时候，一点湿气都没有；太阳一晒，热量就蒸发了，湿气也就一扫而光了；而且天冷的时候，为什么不湿？我们知道湿气，热的时候会变成气体，冷的时候会变成水，会变成雨雪，沉降在地面上。自然界的湿度是这样的，那么人体内的湿度是如何表现的呢？如果我们看看周围的人，肯定有很多胖子。这些胖子大部分都是黑黑的。当他们触摸他们的肉时，当他们捏它时，它是坚硬和痛苦的。这种类型的人，如果你不相信我，一定会告诉你，他的身体湿冷湿漉漉的。这类人大多脾肾两虚，大便不成形，懒惰不活动。喜欢吃冷饮、啤酒等。既然了解了如何祛除自然界的湿气，那么如何祛除体内的湿气就应该很清楚了。人体内的湿邪多由以下两个方面引起:第一是经络不通，第二是体内阳气不足。经络不通，多半是因为吃垃圾食品；阳气不足是过食冰镇啤酒。同时，猛烈吹空调是经络不通、阳虚的重要原因。先说第一点:经络不通。在之前的文章中，我们多次提到经络不通，主要是因为吃了大量的垃圾食品。因为垃圾食品中含有人体无法分解代谢的添加剂，虽然就个体而言，添加剂的含量很低，但如果人们长期食用，就会在体内积累，一定程度上，垃圾就会堆积在我们的体内，阻碍我们经络的畅通。同时，在夏天，外面很热。大自然本来想让我们在这个季节蒸腾流汗，代谢掉体内的毒素和垃圾。但是我们的空调一吹，嗯，垃圾就堵在我们身体里出不去了。冬天来了，火气无处发泄，人就会大病一场。第二，身体阳气不足。我们之前的文章都强调了，人体的疾病不外乎三种，一经二血三气。也就是经络+阴+阳，就这三条。举个例子，如果把北京比作一个人体，经络就相当于北京的二环、三环、四环，经络不通，也就是...> & gt