什么样的茶最适合初春喝，最健康？早春保健茶推荐。

五味子的抗炎作用可以抑制肝损伤，激活合成代谢过程，促进受损肝细胞的修复和肝细胞的再生；

五味子能降低肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高。如果肝功能转氨酶升高，伴有食欲不振、恶心、腹胀、大便不规则、舌苔厚腻等脾胃湿热的情况，喝五味子水可以保肝。

饮用方法:将五味子洗净，用开水烫后立即取出，放入茶杯中，加入冰糖，用开水冲泡后饮用。这种饮料可以治疗传染性肝炎，丙氨酸氨基转移酶高，口渴和盗汗。

2、枸杞菊花茶

肝脏是胆固醇和中性脂肪合成最多的地方，枸杞的有机锗可以保护肝脏，抑制脂肪在肝脏的堆积，促进肝细胞的活化，修复受损的肝细胞。

食用方法:取枸杞25克，菊花30克，冰糖少许，枸杞加水1.5升，小火煮20分钟后放入菊花，大火煮开后关火5分钟，捞出菊花，冰糖调味，有滋补肝肾、明目、降血糖、延年益寿的作用(也可用等量热水冲泡，效果更佳)

3.丹参甘阳茶

丹参味苦，性微寒，入心肝经。能抑制和减轻急慢性肝损伤时肝细胞的变性、坏死和炎症反应，加速纤维组织的重吸收，具有抗肝纤维化、改善肝脏血液循环和预防肝硬化的作用。

饮用方法:将丹参用温水洗净，放入杯中，倒入开水，盖上杯盖，浸泡5分钟左右即可饮用。