白露节气艾灸保健要点你知道多少？
白露是典型的秋季气候，此时秋燥加重。中医说燥伤人，容易消耗津液，口干、唇干、鼻干、咽干、大便干燥、皮肤干燥、咳嗽、流涕、头痛等症状也很常见。
千禧年艾灸的主要穴位有大椎、舒菲、肾俞、脾俞。关元、神阙、足三里、中府。大椎穴为诸阳之会，艾灸具有通阳解表、清热解毒、祛风散寒、清脑宁心、平肺理气的功效。
舒菲是肺的背俞穴，是肺经之气注入背部的地方。经常艾灸舒菲，可以补益肺卫之气，祛除寒邪外感，达到防治外感疾病的目的。艾灸肾俞穴可补肾填精，温阳散寒，化气为水，聪耳明目，壮腰止痛。脾主运化，喜燥恶湿。灸脾俞可健脾祛湿，使湿浊消散，各种症状得到缓解。
关元穴是任脉中脾经、肾经、肝经的交汇点。持续温灸可以驱散腹部的寒气，增加小肠的吸收功能，既能补气又能补血。脐静脉能调节阴阳，艾灸神阙穴能补益气血，温脾肾，滋养元气。
足三里是胃经上重要的养生穴。艾灸可以调理和胃，理气健脾，温中散寒，健脾养胃。有句话叫“长灸足三里活了99年以上”。中府为肺经第一穴，艾灸可治疗咳嗽、哮喘、肺满、胸痛、肩背痛等疾病。
白露节气中的艾灸禁忌
古代文献中有很多关于禁灸穴位的记载，但各书之间存在差异和不一致。比如《针灸甲乙经》只有24个穴位，而《针灸集成》却有49个之多。
从临床实践来看，绝大多数都没有必要禁灸。但头面部或重要器官、大血管附近的一些穴位，应尽量避免艾灸或选择适当的艾灸疗法，尤其是用艾条直接灸。此外，腹部较少的孕妇也禁止艾灸。
禁忌:高热、大量呕血、中风、肝阳头痛等症状一般不适合艾灸，但也不绝对。
其他禁忌症饱食、劳累、饥、醉、渴、惊、惊、怒者慎用艾灸。另外，近年来发现有少部分患者对艾蒿过敏，此类患者可采用非艾灸疗法或其他穴位刺激方法。
艾灸与进食的间隔应为1小时。艾灸后不喝凉水，不吃生冷食物，注意保暖。
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