脑梗塞导致偏瘫怎么锻炼
一、主动活动:尽量让患者做主动运动。肌肉收缩为减轻水肿提供了良好的泵功能。患者可抬起患肢的位置做一些活动，如用手指抓、抓棍、拧毛巾等。
床上训练:为站立和行走打好基础，如翻身、坐起、坐平衡三级训练，髋、膝、肩、踝等关节的解痉训练，双或单腿搭桥训练，然后从坐位切换到站立位，重点是重心向患侧转移的训练。
三、保持良好的姿势:所谓良好的姿势，就是抗痉挛的良好姿势。患者除了康复训练外，还应保持偏瘫肢体良好的姿势。仰卧位、侧卧位时，肘关节要伸直，腕关节要屈曲；健侧躺时，肩关节屈曲90°左右，肘关节伸直，手握毛巾卷，保持手腕屈曲。良好的姿势可以改善静脉回流，减少手部肿胀。
4.日常生活能力的训练:采用不同的自理方式来照顾病人，即病人以被动的状态接受护士的喂食、漱口、换衣服、搬家等生活护理，而自理则是耐心地指导、鼓励、帮助、训练病人，使病人积极参与训练。脑卒中患者会出现身体功能障碍，不同程度地影响日常生活能力。应采取自理方式，使他们能够部分或全部自理，帮助他们回归社会，适应新的生活。
5.被动活动:被动活动要轻柔，以免引起疼痛或加重疼痛。患者可以做健侧肢体带动患侧肢体向上运动，也可以在无痛范围内做前臂旋前旋后、手腕屈伸活动，维持患侧肢体的正常活动范围。注意预防肩手综合征的发生，可以减轻患者的痛苦和经济负担。坐在轮椅上时，确保患肢不垂直于轮椅的一侧，将手放在轮椅扶手或轮椅台上；应尽量避免在患手输血，避免过度牵引和意外伤害。这样既可以预防肩手综合征的发生，又可以防止病情恶化，减少残疾，提高患者的生活质量。
六、语言康复训练:先教会患者及家属用数字(1 ~ 10)和简单的单词进行重复训练。口型法是给患者演示口型，让他们仔细观察每个音的口型变化，纠正错误的口型，进行正确的发音训练。先从简单的数字和句子开始，然后逐步深化复杂的句子，鼓励他们经常与家人交流，为患者创造良好的语言环境，使患者能够完成单个题目，增强信心，逐步提高语言表达能力。