通众道德保健茶
1，中号可乐在哪里？
通俗地说，就是肋骨以下，肚脐以上。这个地方集中了肝胆脾胃。肋骨上方为上焦，集中心肺；肚脐以下至外生殖器，为下焦，集中大肠、肾、膀胱。
2.为什么中杯可乐容易堵？
上焦有筋，下焦有盆骨，但中焦比较软。长满骨头的地方不容易变形弯曲，只有中间的焦比较软，有弹性，容易堵塞。
3.如果中间的可乐被堵住了会怎么样？
众所周知，人体布满经络。经络可以决定生死，治疗百病，调节虚实，缺一不可。所以，中焦经络一旦被堵塞，就会引发一系列的疾病。但因为经络只存在于活人身上，看不见摸不着，却能感觉到。所以为了更好的理解经络，我们就把它理解为人体内可见的各种经络。
如果把人体内的管道比作供水系统，那么血管属于人体的供水系统，而淋巴系统属于人体的供水系统。因为中可乐没有骨架覆盖，伸缩性最大，所以最容易堵塞。同时，由于中焦的位置过于重要，成为沟通上下焦的枢纽，又由于它集中了肝胆这一重要的解毒器官和脾胃，一旦中焦受阻，对人体健康的影响最大，最有可能出现的情况是:“上焦有火，下焦有寒”。换句话说，嘴容易上火，脚却容易凉。同时，我口气很重，吃东西消化不了。中度焦堵的人最明显的特点就是肚子大，硬。
4.如何疏通中焦？
1)节拍
每晚睡前拍打、站立或坐起。用左手从右肩开始拍击，沿着手臂外三焦经的行走路线，拍在手腕处。
拍打的速度和力度都很均匀，一直到手腕。你可以用一点力来震动经络。每次打5到10分钟。打时最好找三焦经络上的痛点，有痛点的地方多打。
射完一面后，用食指按揉阳池穴，约三分钟(阳池穴是三焦经络的原穴，揉揉可以把气血引到手上，只有这样才能疏通整个经络)。
然后按照上面的方法，交换右手拍左肩，坚持3个月以上，才能完全打通。
最佳拍打时间:265438+每天晚上0: 00到23: 00最好，其他时间也可以。
2)饮食与保健
忌生冷辛辣食物，平时多喝白菊花泡的茶，多吃青菜，多吃枣，对养血理气非常有益。饮食规律，多喝热水，少食多餐，避免暴饮暴食。你可以试试快餐。
少生气，多运动，平时注意保暖。有一个快乐的前景。“胃软如棉，百病不缠”表示中焦已过。
3)揉腹部
按摩可以疏通腹部的各种管道，尤其是淋巴管。当淋巴管疏通后，中焦的浊气浊水就会代谢掉，胃就会慢慢变软，萎陷。中医专家常说:“胃软如棉，百病不缠。”
搓腹的具体操作方法:掌心对掌，双手贴肚脐(男左手下，女右手下)，两只手叠在一起用掌跟搓腹(双手重叠可增加按压的力度，但一只手的力度太小)，或拳头按压(握拳可增加按压的力度)。
手掌以肚脐为中心做圆周运动，从肚脐上部开始，从左到下到右到上，以肚脐为中心顺时针方向做圆周运动，摩擦72次。然后逆时针搓72次。
绕肚脐的圈数可多可少，顺时针和逆时针圈数大致相等。
每天早上揉一揉都很清爽，晚上睡觉前睡觉也很舒服。道家说，不死，肠子里就没有我，要想长生不老，肠子就永远清。这种搓腹法不仅是防病保健的小妙招，也是延年益寿的大妙招。
搓腹注意事项:孕妇、月经期女性慎用此法。
4)双手托住三焦:梳理人体三焦，畅通全身之气。
巴端金的“双手抱三焦”，能有效梳理人体三焦，畅通全身气血，加快各脏腑的运化，减轻疲劳。
“双手捧天三焦”预备姿势:立正，双臂自然下垂，目视前方。
该方法如下:
1.从身体两侧慢慢抬起双臂，当到达头顶时，十指交叉握住，掌心向下，抬头。
2.头后仰，掌心向上，用力抬起，手肘保持伸直；同时，保持双脚向上，距离地面约1英寸。
3.掌心向下，手指松开，手臂从左右两侧慢慢放下；两个脚跟仍然抬起。
4、两脚跟慢慢落下，回到准备姿势。
虽然方法看似简单，但只要坚持就会有意想不到的效果！
5)刮削
刮痧有理气活血、活血化瘀、舒筋活络、驱邪排毒的功效，所以如果中焦不行，也可以试试刮痧。