民间偏方:中医保健、穿衣、保健的制作方法

我国古人非常重视服装的养生作用。《论苏文的四气调神》说:“在夏三月，气必泄...冬三月，寒必温，肤不泄，则气必夺，养藏之道也。”强调夏天要把体内的阳气释放到外面；冬天避免严寒，不要让皮肤出汗。祛暑避寒的主要手段是调整衣服。

穿衣有两个作用，一个是美容，一个是身体保护，两者是相互依存的。人们不能仅仅为了美观而忽视衣服的护肤功能，也不能仅仅为了护肤而忽视衣服的审美价值。人们穿上衣服，保护皮肤免受严寒酷暑，同时通过不同的服装风格让人产生不同的感受。

一年有四季，有冷暖之分。春天的温度，炎热的夏天，凉爽的秋天和寒冷的冬天在交替变化，而人体的温度是恒定的。它需要人类的努力才能不断变化。穿衣是保持体温恒定的重要方式之一。我们平时不仅注重打扮的美观，还要考虑保暖，防止身体生病。

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