三月吃什么水果最好?
1,橙色
橘子是公认的“治病佳果”。它们外表鲜亮,皮薄多汁,酸甜可口,营养丰富。
2.菠萝
春天的菠萝,香味浓郁,口感滋润,是很多人喜爱的水果。
3.小芒果
芒果富含维生素B6,对神经系统和大脑的正常运作非常重要。
4.樱桃
樱桃含铁量特别高,居各种水果之首。
5.草莓
草莓是一种常见的水果,被营养学家誉为“春季第一果”,是春季养生佳品。
6、樱桃
被誉为“春果第一枝”,在中国各地均有栽培。樱桃果厚味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,含铁量尤为突出,是柑橘、梨、苹果的20多倍,居水果之首。