钱乙的“养生秘诀”:一种科学有效的养生方法

钱乙大师曾经分享过一些儿童保健的秘密。这些方法不仅科学有效，而且经得起时间的考验，值得借鉴。本文将探讨钱乙的“养生”秘诀，帮助家长更好地了解这些方法，保护孩子的健康成长。

七分饱保护内脏。

孩子内脏娇嫩，消化能力不健全。保持七分饱可以保护脏腑不受损伤。如果孩子不想吃，不需要强迫。它们饿了，自然会主动找食物。

七分温可以减少疾病的发生。

孩子天生就朝气蓬勃，活泼好动。如果衣服太暖和，容易出汗着凉，增加了感冒的风险。所以，让孩子在“七分温暖”的环境中成长，可以减少咳嗽、哮喘等疾病的发生。