中药可以调理脱发吗?
当然可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果等。少吃含糖食物,不吃浓茶,不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
芝麻酱拌海带丝经常吃。
将枸杞子、何首乌、熟地黄和山茱萸煮沸取汁,加入核桃和黑豆,煮至核桃熟,干燥。每次服6g,一天两次。
黑豆核桃桑葚粥:红枣5枚,核桃仁、桑葚各10g,黑豆30g,粳米50g。同粥,每日1剂。可以连续食用。
蒲公英黑豆糖:加入150g蒲公英和500g黑豆煮熟,丢弃蒲公英残渣,加入200g冰糖晾干,每日食用100g。
除了饮食疗法配合每天使用的丝缘丝精华补充头皮营养,坚持使用可以改善脱发。