简单方便的黄芪保健茶，对身体有什么好处？

1，提高抗性

日常生活中可适当使用黄芪泡水，有助于增强免疫功能。免疫功能提高，可有效提高机体抗病能力。很多人总是在秋冬季节频繁感冒，主要和抵抗力下降有关。当抵抗力下降时，各种细菌和病毒入侵身体的概率明显增加，所以疾病的概率会增加很多。如果能恰当地用黄芪泡水，增强人体免疫功能，提高抗病毒能力，自然不容易生病。

2.滋阴补肾

平时可以适当用黄芪泡水，可以达到滋阴补肾的效果。因为黄芪本身就是一种温补身体的食物，对肾虚阴虚的情况有一定的改善作用。所以，如果感觉身体虚弱明显，可以在体质适宜的情况下，用黄芪泡水，以温暖身体，改善器官功能，改善亚健康状态。

3.提高睡眠质量

黄芪用来泡水，也有助于提高睡眠质量。有些人容易盗汗、疲劳等。因为他们晚上身体虚弱，所以人们的睡眠质量会降低。可以适当用黄芪泡水，达到养生的目的，身体虚弱也有所改善，睡眠质量也可以慢慢改善。所以平时想改善亚健康的人，可以用黄芪泡水，既能增强抵抗力，又能提高睡眠质量。

4.稳定血糖和血脂

适当用黄芪泡水，有利于血糖血脂的稳定。现在越来越多的人出现了糖尿病和高血脂的症状，而这些疾病在发展过程中往往会带来身体上的损伤。因此，通常需要结合健康饮食进行调理，以稳定血糖和血脂。建议血脂或血糖偏高的人，可以适当用黄芪泡水，有助于改善病情。

综上所述，黄芪用来泡水，对健康有一定的促进作用。如果想提高抵抗力，改善身体的不良症状，不妨多使用黄芪。