向后梳头发，对头发有害吗？

每天睡前和起床后，弯曲头部和身体，向后梳头发100次，可以保持头发的弹性，让头发看起来更加自然有弹性。如果这样的问题不能解决。以下参考:中医认为，人体的内外运动、脏腑器官的相互关系、气血的协调和运化，都依赖于人体内的经络，如十二经脉、齐静、八脉等。经络遍布全身，气血也通达全身，充分发挥其生理作用，滋养组织器官，抵御外邪，保卫身体。这些经络或直接汇聚于头部，或间接作用于头部，因此得名头顶百会穴。通过梳理头发，可以疏通气血，滋养强壮头发，健脑健耳，祛风明目，防治头痛。早在隋代，名医晁就明确指出，梳头有疏通血管、祛风除湿、使头发不白的作用。北宋大文豪苏东坡对梳头促眠深有体会。他说:“梳头百余遍，一觉睡到天明。”

《养生论》说:“春、三月，每天早晨梳头一到两次。”人们每天早上起床，已经养成了洗漱梳洗的习惯。为什么春天要特别注意梳头？这是因为春季是自然界阳气发升的季节，人体阳气也顺应自然，具有向上向外升的特点，表现为毛孔逐渐扩张，循环系统功能增强，新陈代谢旺盛，生长迅速。所以在春季保健中，要求人们顺应天气和人体生理，必须舒展四肢，调和气血。春季梳头符合春季养生强身的要求，能开阳、化滞、舒气血，当然也能强身健体。

现代研究表明，头部是五官和中枢神经系统的所在地。经常梳理可以加强头面部的摩擦，疏通血管，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，乌黑顺滑，稳固发根，防止脱发；可以提高听力和视力，缓解头痛，预防感冒；能促进大脑和脑神经的供血，有助于降低血压，预防脑出血等疾病；可以健脑提神，缓解疲劳，防止大脑老化，延缓大脑衰老。

梳头是保持美发不可或缺的日常修剪之一。梳头可以去除头发上的浮皮和污垢，给头皮适度刺激，促进血液循环，使头发柔软有光泽。

所用的梳子应根据实际需要来选择。洗头前或刮风天气，梳理松散的头发时，最好用动物粗毛制成的刷子，这样既不会伤头发，又能对头部表皮起到按摩作用。

梳头的功能可以软化硬毛，让软毛立起来。正确的梳理方法是先梳理凌乱的发梢，用刷子将发梢轻轻贴在头皮上，慢慢梳理。用力均匀，用力过猛会刺到头皮。从额头发际线向后梳，反方向，然后沿着发际线来回梳。然后，从左右耳朵的上部向相反的方向梳理，最后让头发自由垂在头部周围。梳头时，同时向前或向后弯曲身体，促进血液循环，效果会更好。一次梳理5 ~ 6次，全发平均梳理时间约为一天100次。

俗话说“比梳头多一千倍，头不白。”每天早晚用牛角梳或黄杨木梳，由前向后，再由后向前轻轻抚摸头皮数次，可疏通月经，促进头部血液循环，防止头发营养不良引起的白发、黄发、脱发，消除用脑过度引起的头部肿胀、麻木。梳头时要用力均匀，让梳齿轻轻接触头皮即可，千万不要让梳齿划破头皮。

如果你的头发是干的，用更大的力来梳；头发很油。梳理时用力越小越好。如果用力过猛，会刺激皮脂分泌。

无论你的头发是干性、油性还是中性，都要用上述方法冷静而有节奏地梳理。

另外，通过梳头，如果单纯用梳子梳，并不能梳掉头发上的污垢，而是让它转移到部位，并没有离开头部。所以要把梳齿插进尼龙丝袜里，把梳子背面梳十次以上。你会发现污垢在尼龙丝上，然后用干净的片梳一下，既能梳掉污垢，又能保护梳子的清洁。有的人牙缝里夹着棉花，但这并不比尼龙袜好，因为脏的棉纤维最容易留在头上。

梳头用的梳子干净与否很重要。很多头皮疾病都是以梳子为媒介传播的，因为污垢在梳子上停留时间长了会发生化学变化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先用肥皂水浸泡十分钟，然后用旧牙刷刷洗，洗净后用清水冲洗干净，再插入筒管或杯中。如果发现梳齿不直，就要换了。

你最好买一把牛角梳来促进血液循环。