纪录片《极地》:为你的心灵减压
一部反映普通藏民生活的纪录片《极地》，或许能让你暂时忘记当下的烦恼和焦虑，在人物的故事中重新定义人生的目标和意义。
01极地风光带给你不一样的美。
影片一打开，一幅幅精美的画面就会冲击我们的视觉神经。翻滚的云海，古老寂静的雪山，壮丽的冰川，阴森的森林。每一帧都是壁纸级的美景，美得令人窒息。
影片主要讲述了人物的故事，但故事的背景和背景色却从不同角度生动地向我们展示了西藏的异域风情。
多杰孜巴是野生动物保护者。他骑着摩托车进行日常巡逻时，野牦牛成双成对奔跑时扬起的尘土，空旷孤寂的荒原上一座座孤独的帐篷，人就像自然界中的一粒尘埃，完美诠释了孤独守望者的主题。
遮天蔽日的原始森林，满眼都是绿色。灿烂的花朵点缀其中，让人心旷神怡。电影放映员白玛曲旺要去河对面的村子给村民放电影。没有路，只有滑索。滑索下面是绿色湍急的河流和裸露的岩石。旁边的岸边，4名男子抓住绳子，试图将马拉到对岸。同时诠释了惊心动魄的美和惊心动魄的故事。
简单的生活也可以过得快乐充实。
三位藏族老奶奶，平均年龄76岁，自称“藏族三公主”。其实她们一个是孤儿，一个家境贫寒，一个丈夫早逝。三位祖母成为65年来最好的朋友。他们每天的生活就是斗嘴，开玩笑，采草药，做天然面膜，跑到马路上免费给路人敷。她脸上的皱纹很少，牙齿也所剩无几。她的一位祖母做了膝盖手术。但我在他们身上找不到任何生活上的困难，却总能看到他们脸上的笑容。
乌尔都语是一种古老的弹弓，由羊毛或牦牛毛编织而成，主要用于牧民放牧时驱赶狼群。为了迎接藏历新年的到来，该村举行了传统的乌尔都语比赛。作为奖励，六只开着红花的大白羊整齐地排成一排。标有灰太狼头像的大铁桶就是目标。大家都跃跃欲试。参赛选手有男有女，有4、5岁的孩子。村长当主持人，幽默风趣，充满激情。人们身着节日盛装，欢声笑语，此起彼伏。原本宁静的高原，此刻处处洋溢着欢乐的气氛。
把职业视为一种实践。
藏医在村里很受尊敬。在潮湿寒冷的藏族村落，龚觉仁帮助人们用火做饭，利用火的热量封闭特定穴位，阻断寒气的传播。如有必要，给病人药浴。开了三年诊所，龚觉仁增觉得自己是在帮自己通过为人治病来积德。
品措扎西是一位壁画艺术家，喜欢为寺庙画壁画。在很多壁画艺术家看来，给寺庙画壁画不划算。为了给一座震后重建的寺庙画壁画，他和十个徒弟吃住都在寺庙里，用了三个月的时间完成了七个大殿的壁画。品措扎西希望他死后，画出来的壁画能流传百年。“一切生命的意义就在于此，一直画，一直画”，“画之路是一条修行之路”。
活一天，就有一天感恩。
在西藏，一袋纯盐可以得到三袋绿色的裸体。运盐人把干净的盐视为盐湖女神赐予的珍宝。在运盐的过程中，他们像朝圣一样虔诚。运盐队伍里不能有女性，几个月都不能和女性同房。一路上向女神祈祷。采盐每一步都有规矩，先煨桑，再采盐，结束后感谢盐湖女神。运盐人只取一年所需的盐，因为“盐很少，不能全取。”如果我们都拿走了，别人就什么都没有了。"
西洛是龚毅藏刀的传承人。为了帮助一位老人实现梦想，他再次冒险进入他很久没有进入的铁山寻找最合适的铁矿石。上山前，西洛和弟子们拜佛祈福。找到铁矿后，他们“用多少就开采多少，开采过多就要受到惩罚”。铸铁时，举行“感谢山神赐予我们好结果”的仪式。
《极地》的制片人曾海若说:我曾经担心我们的生活是否已经失去了那些美丽的智慧和简单的传统。你走得太快了吗？你需要听听，看看。现在感觉有快景也有慢趣。不被速度困住就好。
所以，让我们用另一种打开生活的方式去体验谦卑、满足、快乐的感觉，减轻你忙碌、紧张、焦虑的生活压力。