五月养生禁忌五月养生禁忌有哪些？

1，应忌:肥腻、香甜可口、辛辣辛辣之品，如动物脂肪、海鱼、生葱、生蒜、辣椒、韭菜、虾、牛羊肉、狗肉等。

2、应多吃:清热利湿的食物如赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、莲藕、胡萝卜、番茄、西瓜、山药等。