2022年8月7日是什么节气？2022年8月7日是什么节气？
2022年8月7日是什么节气？
2022年8月7日是立秋节气，农历7月10日，星期日。
2022年8月7日节气的具体时间
2022年8月7日立秋节气从2022年8月7日20:28:57开始，到2022年8月23日11:15结束。
立秋的由来
每年8月7日或8日，立秋被认为是太阳达到135的时候。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指农作物的成熟期。立秋意味着夏天将降温，秋天将开始。这是一个反映季节的节气。
据《二十四节气》:“秋亦争，物聚于此”。立秋不仅预示着炎热的夏季即将到来，而且秋天也即将到来。也意味着草木开始结果生子，收获的季节到了。此时，华中地区早稻收割和晚稻移栽，秋作物进入重要的生长发育时期。古人把立秋看作是夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。
据记载，栽在盆里的梧桐树，是宋代李秋天宫要搬进庙里的。“立秋”的时候到了，太史公大叫:“秋天到了。”演完戏，梧桐落下一两片叶子，表达秋天。
在古代的立秋之日，皇帝会带领文武百官到西郊祭祀迎秋，并命令武将开始训练士兵保家卫国。此外，无论是朝廷还是民间，在秋收之后，他们都会选择黄道吉日，一方面祭奠上帝和祖先，另一方面也会尝试新收获的稻子谷以示庆祝。
立秋的气候特征。
立秋到了，但不是秋天的气候到了。气候季节的划分应以“气候平均温度”为标准，即当地连续五天平均温度在22℃以下，才是真正的秋季。中国幅员辽阔。虽然各地的气候不同，但大多数地区还没有进入秋季气候，三伏天的最后几天仍然是在立秋后的第三天。尤其是在我国南方，这个节气还是酷暑的时候。同时，由于台风和雨季即将过去，气温更加炎热，中医将立秋至秋分这段时间称为“长夏”。
其实，按照气候学划分季节的标准，秋季的开始就是下半年日平均气温降到22℃以下的时候。除了常年冬季、春秋相连的无夏地区，我国很少有“立秋”入秋的地区。
最早的地区在秋来、黑龙江和新疆北部，也将在8月中旬进入秋季。一般年份，首都北京的秋风在9月初会比较凉爽，秦淮周边的秋天从9月中旬开始。秋风会在65438+10月初吹到浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳，65438+10月上半月秋天的信息会传到雷州半岛，秋天的脚步到达海南“天涯”雅县的时候已经快元旦了。
初秋的饮食健康
黄绿色水果和蔬菜。即橙色水果和蔬菜以及绿叶蔬菜。夏季，人们主要以食用瓜果类蔬菜和水果为主，如黄瓜、冬瓜、西瓜、瓜西葫芦、四季豆、豇豆、毛豆等。除西瓜和四季豆外，瓜豆中胡萝卜素含量较低。所以秋天来了，人的维生素A储备很容易减少。如果不及时补充，冬春季节容易出现夜视能力下降、眼睛干涩、呼吸道感染等问题。因此，多吃橙色蔬菜，如南瓜、胡萝卜、西红柿等。此外，瓜类和豆类中维生素C的含量也很低。如果长期缺乏维生素C，会导致免疫力下降，换季时容易感冒。因此，还需要多吃绿叶蔬菜来补充维生素C，如芥蓝、菠菜、菜花等。黄绿色食物可以补充维生素，对保护视力有好处，还可以缓解呼吸道感染。是秋季养生的好选择，可以提高体质和抵抗力。
各种土豆。秋季是马铃薯生产的旺季。土豆类食物具有强身健体的作用，富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统上认为土豆类食物可以补气，但现代研究认为其作为主食食用，有利于预防肥胖和各种慢性疾病。吃山药、红薯、芋头、土豆等。作为精白米粉的替代品是一种非常好的保健措施。立秋节气可以吃一些土豆补充维生素和矿物质，对减肥和保护肠胃有好处。