夏天全家喝什么养生汤最好？

夏季气温高，气燥，养生汤最好以泻火进补为主。降火果蔬如冬瓜、山药、丝瓜、萝卜、银耳、莲藕、海带等。与排骨、瘦肉、猪血、鸡蛋等稍清淡的肉类搭配。，而且只需要盐、酒、姜等调料。不要炖的太烂，汤会清淡有营养，适合全家人。

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