熬夜养生的明星
所以，明星就成了一个自带闪闪光环的称号。他们生来不同。
曾经的明星，那才是真正的硬实力。作为一个歌手，你可以在没有伴奏的情况下歌唱自然。作为一个演员，即使特效没有那么厉害，你也要把本质表现出来。想加个偶像标签，得会唱歌，会跳舞，会演戏，那就别提了。我的哥哥张国荣就是最好的例子。
但是明星总感觉像个人。如果有机会，你可以成为明星。比如毫无才华的YCY，一张照片成名的丁震，或者不知所措的杨颖。简而言之，他们站在舞台上，出现在我们的电视上。
当然你会发现他们都有明确的记忆点，这样就可以遍布网络。
YCY的锦鲤鱼人设置的让她在朋友圈传播。丁震真的干净又狂野，让观众念念不忘。杨颖很美，但现在许多青少年明星都赶不上了。
所以，人就成了明星的一个必要标签。
有人说杨天振是明星模式的鼻祖。虽然无法考证其真伪，但杨天振的与人营销方式显然是非常成功的。
还在玩金锁的范冰冰认识了杨乃贞，成为娱乐圈唯一的大亨。鹿晗加入杨天振的公司后，不也是借助“诚实坦率的北京人”和“傻”在中国站稳了脚跟吗？
欧阳娜娜的“Volg”和张雨绮的“Gang”和“Tiger”标签成功地将他们带出圈子。甚至在《我和我的经纪人》里，杨乃琛不是教朱的经纪人如何给自己贴标签吗？
所以，找准定义，给人贴好标签，是明星成名的第一步。但这个尺度，有些明星把握不住，越来越偏。
先说娱乐圈里用的最多的标签“努力”。作为努力的鼻祖，“努力再努力”，LAY的人树立标签，引起一致嘲讽。
我们生而为人，除了男女之分，我们都是同一个身体。人睡觉不仅是为了缓解疲劳，也是为了让身体器官得到休息，第二天更好地工作。所以，白天上班晚上睡觉，晚上睡觉白天睡觉，似乎成了默认的规则。
所以，雷十天不睡觉就是个笑话。
他十天不睡觉还能这么淡定的接受记者采访。就算我们看到他确实有黑眼圈，我相信十天不睡觉绝对不是这种状态。
最高吉尼斯纪录是11天不睡觉。但当时这个记录完成后，当事人一度出现身体问题，吉尼斯记录者也认为这个记录没有利用身体健康，不建议任何人挑战。
况且吉尼斯纪录保持者过了愉快的11天，而大明星LAY则忙着排练10天，高强度的工作，即使再累也会不由自主的睡着。
甚至后来LAY还在吐槽大会上自嘲说“我已经十天没睡觉看乐评了，不然你以为我去干嘛？”。但这句话却成为了他永远“努力”的经典故事。
LAY之前翻车了，但是后辈没有吸取经验教训，一个坑发生了一连串的“撞车”。
《创造101》出道的孟美琪，回国后一直在创造一个靠努力获得一等奖的位置。所以，对于“努力”这个词，她从图创里拿来了“明日之子”这个词，实在是可笑。
“‘创造101’比赛历时3个月。接下来的两个月，我要么不睡觉，要么只睡30分钟。”
不知道为什么，我总觉得这句话的意思是青出于蓝而胜于蓝。有了孟美琪的努力，LAY的努力和付出真的不够。
当然我们理解明星工作多，日程忙，睡眠不足。比如杨颖曾经说过她最多三天不睡觉，YCY说过她每天只睡四个孩子，王嘉尔一周睡八小时，杨幂五天只睡10小时，艾伦睡50小时。但是在他们抱怨的背后，绝对没有人嘲笑他们。
因为这些情况，我们作为普通人，在期末考试临近或者寒暑假开学的时候，都会熬夜学习，补作业。这是人之常情。但如果不把握好这个度，过分夸大，只会招致嘲笑。
除了睡觉，作为与身体息息相关的一餐，也成为明星们设置标签最频繁的点。
作为受肥胖影响最大的女明星，桑德拉说自己胖的评论都可以发到国外了。所以，了解桑德拉的人都会知道，她一直在减肥。
咨询了专家医生后得知，如果只喝水不吃饭，人体最多能维持一周左右。但成年人因人而异，有人光靠喝水就保持了90天的记录。现在吉尼斯纪录保持者是这样的。
这样看来，桑德拉七天不吃饭就没那么夸张了，也挺得住人。但是，宣仪这个土生土长的中国人，真的让人捉摸不透。
《天天向上》节目中，宣仪透露一天八杯奶茶。但是八杯奶茶是什么概念？
据健康专家介绍，八杯奶茶的热量可以使人长出一公斤纯脂肪，即7700卡路里，需要连续剧烈运动10小时。
但宣仪不是在剧组，就是天天赶飞机。他怎么会有时间做10小时的剧烈运动？尤其是在她出名的身材上，简直像个笑话。
瘦的女明星假装吃什么都不胖，所以总是塑造一个爱吃的胖女孩。在之前，然后是赵，“爱吃”这个词被表达得淋漓尽致。
那个胖女演员呢？喝了凉水真的很担心热量。不吃肉，油，鸡精之类的。但在他们中间，kiku像外星人一样闯进来。
最后说一下最可怕但最受明星欢迎的人是“有学问”的。真的是谁得到谁倒霉。
翟天临经常炫耀自己博士毕业的知识，但毕业论文却被网友扒出来造假，在娱乐圈混不下去，学位也被取消。但是人为什么一定要闯进这个坑呢？
作为一个演员，靳东无疑是非常成功的。今年的“假靳东”事件足以证明其影响力。但是我想不通他为什么要把自己提升到这样的位置。
“我睡觉前总会看一套专业书。每看七八页，我就去搜索其中涉及的数学知识。结果我看了一些获得诺贝尔数学奖的短文，化繁为简，让我发现了数学的乐趣。”
尴尬，自从诺贝尔奖设立以来，一直没有数学奖。所以，真的不可思议，靳东从阅读诺贝尔数学文章中得到了什么。
其实不懂也没关系。毕竟术业有专攻，做好演员这个位置也是很厉害的。但是为什么我们要假装懂，假装有文化呢？
单田芳大师曾经说过，“满口胡言”。现在听到，就是觉得文字不粗糙。古人满墨，现在星辰满什么，谁也下不了结论，但终究还是不到位。
姜被大肆宣扬学霸的事被人骂成那样，至今他都不敢提学二字。靳东还敢于正视困难，真的难能可贵。
对此，我们只能奉劝年轻一代的明星，创造一个有文化的人是绝对的死穴。想清楚你做决定的程度。有学问的明星不是那么容易做的。
之后还有富二代标签吸引粉丝。但Vin的灾难就在前面，新人要三思。还有kiku，一个美丽的4000岁的美人，她的美貌早就被大众嘲讽，她的老照片多年前就被剥得干干净净，等等。
人设福利好吃，相信很多明星都深有体会。但是好吃的东西往往还有其他你想象不到的危害。
“星”这个字，本来是用来给普通人树立榜样，激励他们努力的。但是明星这个词流传了这么久，还剩下什么？
挣着高薪，享受着大家的热捧，明星也不要忘了同时享受自己的权利和义务。给喜欢你的粉丝做个榜样，让他们学习你脚踏实地的东西。而不是十天八天不睡觉，一天喝八杯奶茶，凭空看高级资料，如果是虚幻的又有什么意义呢？
自以为是的炫耀被群里嘲讽，明星被陷害。我们再考虑一下吧！