适量喝啤酒真的有助于减肥健身吗?
是真的,主要是控制数量。
英国威尔士大学的威廉姆斯教授对啤酒和人体作用做了长期观察,得出结论:每天喝少量啤酒有助于减肥;经常喝适量啤酒的人比不喝啤酒的人寿命长。威廉姆斯公司近日发表的一份研究报告显示,啤酒的酒精含量很低,水分占93%。它含有促进消化的碳水化合物、蛋白质和维生素,不含脂肪和糖。没有啤酒花就不能生产啤酒。这种多年生草本植物的耳朵能使啤酒苦中带香,还有健胃利尿的作用。经常适量喝啤酒不会使人发胖,而且有助于减肥。