夏天适合喝哪几种花茶？

夏天来了，天气变得又热又闷。除了避暑神器，还能喝什么消暑？边肖为你准备了几款漂亮的花茶。快来试试吧~

工具/原材料

玫瑰、茉莉、百合、菊花、绿茶、薰衣草

方法/步骤

绿茶。

绿茶是一种经常喝的茶。绿茶含有儿茶酚、氨基酸、维生素等营养成分，具有消炎、杀菌、抗衰老、抗癌等作用。夏天适当喝绿茶也有提神、抗疲劳的作用。真的是上班一族的必备茶。下午工作累了，可以来一杯绿茶，让你整个下午都神清气爽！

茉莉花茶。

茉莉花茶闻起来清新淡雅。炎炎夏日心烦意乱的时候喝一杯茉莉花茶，立马给人一种神清气爽的感觉~而且茉莉花还有消肿、解毒、祛寒邪的药用功效。喝绿茶的时候加一点茉莉花，也可以减弱绿茶入口时的涩味。

菊花茶

菊花茶有清肝明目的功效。夏天喝菊花茶还有消肿去火的功效。对于经常使用电脑的上班族来说，可以在喝菊花茶的时候加点枸杞，不仅有清利的作用，还有滋补的作用。

玫瑰花茶。

玫瑰香甜，清爽香甜，但不油腻。玫瑰富含维生素C和多种微量元素。经常喝玫瑰花茶可以解气活血，达到美容养颜的效果。

百合茶。

百合有安神、润肺、化痰的功效。喝百合茶可以缓解失眠、多梦、心慌等症状，百合也有一定的减肥作用。

柠檬茶。

柠檬含有丰富的维生素c，夏天喝柠檬水有美白、抗衰老的作用，还能抗氧化、抗自由基。做柠檬茶的时候，可以切一些新鲜的柠檬，加一点蜂蜜，美丽的蜂蜜柠檬茶就做好了。根据夏季炎热的情况，可以适当加冰~

薰衣草茶。

薰衣草有镇痛、镇静、安眠的功效。夏季适当饮用薰衣草茶，不仅可以改善皮肤状况，还可以缓解压力，帮助睡眠。

结束

需要注意的事项

赶紧泡一杯好看的花茶犒劳自己吧~