男性长期熬夜养生汤有哪些？

材料:西洋参20克，乌鸡1只，开水烫香菇，陈皮5克，蜜枣3个。功效:适用于经常熬夜，阴道津液消散，精神疲倦，口干，面色发黄的人群。

2.莲子百合瘦肉汤

材料:莲子(去核)20克，百合20克，瘦猪肉100克。做法:莲子、百合、板栗肉加适量水，肉熟后加盐调味，每日1次。功效:莲子百合锅材料:杜仲25克，猪肾1个(去筋膜)，水适量。

3.猪腰炖杜仲汤

做法:猪腰肉、杜仲加水炖1小时，每日或隔日服用1次。适用于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸的人。