高速搅拌机朱周

小米、红枣、燕麦可以放在一起煮粥，这种组合营养价值很好，非常滋补。洗好的米放一晚上没问题。上班族，早上比较赶时间，前一天晚上提前淘米，第二天早上直接加水。用高速搅拌机的养生粥功能煮粥，不仅能节省时间，还能吃一顿营养早餐。这是一个非常好的实践，我也是这样做的。可以加点米饭进去，这样厚度和营养的搭配更全面。试试吧，真的很棒。