你用过的调理孩子脾胃最好的方法是什么？

吃开胃菜

脾胃不好的孩子，一般都有食物堆积，食欲不好，吸收困难，排便不畅，所以要用消食开胃的药物，把体内的垃圾清空。

孩子脾胃差，调养很重要。调理脾胃可以通过日常饮食来进行。

冬天气温低，所以很多家长认为孩子需要补充身体，所以会给孩子多吃脂肪多的食物。其实恰恰相反，清淡易消化的时令食物才适合孩子吃。如果冬天吃胡萝卜，是有好处的。它含有丰富的胡萝卜素，可以帮助儿童呼吸和消化道，增强对病毒的抵抗力。有些孩子不爱吃素炒胡萝卜，家长可以把它做成肉丸来增加食欲。烹饪食物要注意，不要选择油炸等方式。要做汤和汤，帮助脾胃吸收。

中医治疗方法

中医可以进行按摩、穴位贴敷、艾灸等外治法，加强小儿胃肠蠕动，促进消化吸收，消除消化障碍。比如捏脊法:早起后可以给孩子喝点温水润润嗓子，然后让孩子躺在枕头上捏脊5到6次，注意是空腹。自下而上捏背部，两拇指沿前方背骨向上捏，即从长强穴捏至大椎穴，拇指呈直线捏，效果较好。

不要吃冷的食物。

生冷食物不利于脾胃健康，有些孩子胃部不适是因为饮食不当。

我是一个两岁半宝宝的妈妈。我没有那么多专业知识，只有一点经验。希望对你有帮助。

我家宝宝天生脾胃不好，但我当时不知道也不了解。断奶一年两个月，不吃奶粉，每天都要吃。我家孩子胃口很好，每顿都吃很多，但是好像消化不太好，有时候会有食物残渣。晚上没睡好，体重低。他在一岁，八个月和九个月的时候只有十七磅，他经常生病。后来家里老人告诉我小米油对脾胃好，所以几乎从17年的10月份开始，我家每天早上都喝小米粥。每次最上面一层小米粥都是我家宝宝的，有时候我在粥里放点山药和大枣，喝了两三个月效果明显。(对了，前三个月，我给宝宝尝了一口恶气，才吃素的。)，65438+2008年，孩子2月份拉肚子一次，另一次一直没病，明显胖了。我不确定是不是小米粥的功劳。对了，还有一件事是我坚持做的，那就是除非天气不好，否则我每天都会带孩子出去透透气，哪怕气温在零度以下，我也会出去跑步玩耍，家里都是男宝。我不想阻止它。在保证人身安全的情况下，我爱怎么玩就怎么玩，经常玩的满地都是，但是回家换了衣服洗了就结束了。我只想分享这些。我希望我能帮助你。

你的孩子有以下症状吗:挑食偏食，不怎么放屁，有时候不及时排便，晚上翻来覆去的睡，有时候趴着睡，脸色发黄，不亮，反应慢...脾胃不好的孩子大多都有以上问题。原天津医科大学附属第一医院儿科医生李民主任曾说，现在中国人的家庭条件优越，给孩子吃的东西越来越丰富，尤其是照顾孩子的老人。他们怕孩子吃不饱，一日三餐都在临时抱佛脚，却不知道自己造成了食物堆积。脾胃是输送营养的器官，每天超负荷运转，久而久之就会越来越虚弱。最后，营养不能消化和运输，影响孩子的成长。所以保持正常饮食，少吃多餐，最好每次都有饥饿感，对调节孩子的脾胃很有帮助。另外，凉性的水果和含糖量高的食物对脾胃也是有害的，所以水果最好适量、应季食用。比如西瓜，它是一种寒凉甘甜的水果，炎热的夏天确实是解暑的好食物，但是脾胃虚弱的孩子千万不要多吃，尤其是冰镇的西瓜，对孩子的伤害真的很大。更何况冬天，还有西瓜可以买。很多父母关心孩子，给孩子最好的。西瓜在冬天很珍贵，什么都要给，却不知道自己在慢慢损伤器官。其实，滋补脾胃是每个人一生的功课，不仅是小孩子，很多小时候脾胃不好的成年人也是如此。当然，靠医学调理是立竿见影的，但最好的治疗方法是食疗和坚持日常习惯。总之，调理孩子脾胃最好的方法就是防止孩子每餐都吃得过饱，忌吃凉的和甜的...冰淇淋，冰甜点，饮料都是小孩子少吃的。如果你能做到以上几点，长期下来，你的脾胃就会养好。

你好，很高兴回答你的问题。如果说到给孩子调理脾胃，我可以给大家分享几个好方法，而且是我们临床开展的更多更好的方法。

现在不知道大家有没有注意到，越来越多的孩子出现脾胃虚弱，消化不良，积食发热，最后出现一系列连锁反应，比如感冒、咳嗽、发烧、便秘等症状。

所以，一旦发现孩子有以下症状，就要尽早调整。胃胀胀痛，口臭，舌苔厚腻，舌尖发红，面部有白斑，眼袋青紫，鼻根青筋，发丝绺。内热导致喉咙痛，感冒，咳嗽，发烧，牙痛，眼睛发红，耳垢，以及内热下降时的便秘。

针对这种情况，我们一般用艾灸来调理，因为脾是中土，土不好，肯定会导致营养不良。其实很多孩子都是用艾灸调理的，效果很好。一般艾灸调理的部位比较简单，一般是从上湾穴到肚脐进行艾灸。通过触诊可以发现有明显的硬结和明显的压痛。可以用手按摩硬结，同时艾灸。

特别是对于突发情况，如呕吐、胃痉挛、腹泻等，效果很好。

一般艾灸调理适合三岁以上儿童。如果是三岁以下的孩子，一般不建议艾灸调理，因为他们不配合，操作难度大。可以选择小儿推拿调理，也是不错的选择。

我们临床上用的艾灸调理，是我目前用的最好的方法。不妨给孩子试一试。如果艾灸大椎穴、舒菲穴、沈竹穴，一方面会提高免疫力，增强体质，促进儿童生长发育。另一方面可以调理脾胃，改善其功能。两者相辅相成，相得益彰。

如果想让孩子少吃药，生病不生病，也许艾灸调理会是个不错的选择。你可以不相信，但你可以试试。只要行得通，最后你就是最大的受益者！

徐友佳:广东省中医院儿科主任

1，先调整饮食。积食的原因无非是脾虚消化不良或者吃多了。孩子长期积食，脾胃受损。他们要尽量少吃，每次不要吃太多，让脾胃得到休息。如果孩子积食，帮助消化时先控制饮食，吃素几天。如果积食明显，用三星汤帮助消化。永远不要留任何东西给你的孩子吃。如果孩子吃得多一点，就会积食，迅速转化为热量，从而产生“上火”。2，不积食可以健脾。调整饮食后，在孩子消化好的时候健脾，强度要适中。比如这个季节，吃热夏健脾汤，里面有炒扁豆、土茯苓、陈皮、麦冬、冬瓜仁等。，连续三到五天，孩子的体质会得到改善。

4.照顾好自己的情绪很重要。临床上，情绪对孩子的生长发育有很大的影响，但很多家长忽略了这一点。他们只想给孩子吃东西和补品，不关心情绪和心理问题。其实身体疾病是可以循序渐进治疗的。一旦孩子心理受到伤害，这类疾病的治疗往往很困难，很难痊愈。家长不仅要在衣食住行方面关心孩子的情绪，还要注意情绪引导。孩子情志受伤，肝气郁结，也会影响五脏六腑的协调，表现出疾病。比如不要给孩子太大的学习压力，睡眠要有保证；不要害怕，不要玩得太用力，不要太兴奋，等等。，并从细节上慢慢引导孩子的情绪，疏肝理气。

5、小儿按摩辅助。对于这种体质的孩子，小儿推拿是有一定效果的，可以顺时针逆时针为孩子揉腹部两分钟；捏脊，补脾经，清胃经，清大肠经。一般来说，孩子的身体调理是一个长期的过程，需要家长的耐心和坚持。小儿脾胃课要反复听，边操作边调整纠正，尤其是长期脾胃受损的患者。更要注意慢疗养，逐步提高孩子的身体素质。

孩子之前便秘很严重，我们跑了很多次医院，但是吃药都不是很有效。

后来觉得再着急也要有耐心，慢慢来养宝宝的脾胃。

1.每顿饭都有蔬菜，吃得最多的是菠菜和油麦叶，切得很细，和粥一起喂宝宝。

2.多吃水果，吃的最多的是红色猕猴桃和红色火龙果，香蕉也适当吃点。吃多了怕拉肚子。

每顿饭尽量吃新鲜的，不要吃剩菜。

目前我家孩子好多了，吃饭也比较慢，准备逐渐断奶。希望这些可以给你做个参考。

玩泥土和沙子

中医认为，脾胃属于土。脾为后天之本，气血生化之源。住在楼里的孩子大多缺乏接地气，玩玩土对孩子很有好处。

如果有那种旱地或沙地，就让孩子在特别干燥的土地上赤脚行走，对脾胃有好处，但土地要非常干燥，不能潮湿，否则会有湿气。

多吃接地气的食物。

根类食物最受欢迎，如萝卜、红薯、土豆、葛根、花生、山药等。要接地气，多吃根性食物。

另外，土壤颜色偏黄，多吃黄色食物，如玉米、红薯、大豆、南瓜、橙子、胡萝卜、土豆、柠檬等。，还能获得更多的风味。人天生有谷气，谷里的小米黄是土的正色，对脾胃最有滋养和帮助。

野外活动

老一辈讲究“接地气”。现在的孩子大多是在冬暖夏凉的房间里，很少像过去的孩子一样在阳光下奔跑，在泥地里赤脚玩耍。

很多孩子在一起玩手机和游戏，越来越宅。最后房子有点胖，脾胃不合。周末带孩子去爬山玩水。早上可以去公园跑几圈，汗流浃背之下会感觉好很多。

你好，我来说说我调理孩子脾胃的经验吧。

我的孩子小时候经常生病。他们大便很硬，容易生气，对食物非常挑剔。这种情况经常发生在两岁半之前。今天不是消化不良，明天是感冒咳嗽，后天是发烧吃药。我总是一个月做一次。它也很难携带。孩子这样做，妈妈心里很难受。于是我就怀疑孩子是不是脾胃不好，去看医生了。家里的老人也要求偏方。去看了医生，一直不相信偏方。家里的意见没有一天是统一的。我一直觉得小孩子真的很弱很有病。让自己没有主见。那时候育儿知识还没有现在传播的广泛。

直到后来孩子过来3岁，自己一个人照顾孩子，我才越来越了解孩子的身体。我还听一个朋友说过，她的朋友为了调养孩子的脾胃，专门学了中草药。对于我这样的懒人，我一直认为最简单的方法也是可以调养的。

小米，大家都知道。我只是每天早上给孩子喝小米粥。没盐没油，出锅可以放一点香油。也就是我放着万一没味道了。我喝了大概六个月的儿童饮料。慢慢的，他的胃口也开了。消化就好多了。并且尽量吃一些帮助消化的食物。比如水果，全麦面包等等。但是你也应该吃其他不易消化的食物。合理分配每一餐肉和蔬菜的比例。我是70%左右易消化的食物。所以消化孩子的脾胃比较省力。我说的很简单。但其实调理脾胃的时间是不能缩短的。耐心点。合理护理。网上有很多方法。自己搞清楚什么是科学合理的，不要走那些偏门。

现在孩子6岁。身体好，小时候那些积食，感冒发烧不经常发生。

对症下药。我家有两个孩子。老大出生的时候，我是母乳喂养的。长大后身体很健康，基本没什么大问题。偶尔生病，很快就好了，不用多担心。但是生完二胎后，因为我个人身体原因，没有给他母乳喂养，而是用奶粉喂养。也许这就是原因。老二身体一直不好，生病是常事，而且肠胃不好，容易上火挑食。我们父母也很难受。后来我去问了一个医生朋友。他说，很可能是因为奶粉中缺少母乳中的乳铁蛋白，因为乳铁蛋白是儿童健康的第一道防线，影响了儿童免疫系统和抵抗力的构建。于是我采纳了他的建议，去母婴店买了一款乳铁蛋白产品，叫惠优希培安子粉(好像就叫这个名字)。这应该是我用过的调理孩子脾胃最好的方法了，因为补充乳铁蛋白会增强肠道益生菌的生长，增强肠道铁的吸收。现在吃了几个月，老二的身体和老大差不多了，现在也很少生病了。至于别人说的小儿推拿，我没试过，暂时不做评判。

我自己是全职保姆。儿子4个月大开始自理，现在上幼儿园。个人认为，从大便可以看出宝宝的脾胃舒服不舒服。晚餐吃正常，荤素搭配，两餐之间吃点水果，白天晒晒太阳出点汗。一般宝宝的肠胃是合适的，大便软硬适中。反之，晚餐就不好吃了。零食吃多了，特别是上火的东西，再吃一些水果之类的凉的东西，很容易湿热，大便又粘又烂，很臭。如果吃了难以消化的东西，宝宝消化不良就会放屁很多，很臭。这些时候可以让宝宝多喝点温开水，或者煮点绿豆小米粥。少吃多餐，让宝宝的胃适当休息。湿热和消化不良严重的时候，我会做点下午茶给他喝。这也是在医生的建议下服用的，还是不错的。在养育宝宝的路上，你要时刻小心。宝宝好，家庭好！希望各位宝妈能互相学习，大家都越来越好。我是马宝·糖球